Бляшки сойдут на нет: доктор назвала траву для нормализации холестерина
Питание оказывает значительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Некоторые продукты могут повысить уровень "плохого" холестерина в крови, а другие, наоборот, помогают его снизить.
Какие продукты могут улучшить здоровье сердца и сосудов, рассказала врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина.
По её словам, черемша может принести большую пользу сердечно-сосудистой системе. Этот продукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также укрепляет общий иммунитет. Содержащийся в черемше аллицин помогает снизить уровень холестерина.
Регулярное употребление черемши также может значительно уменьшить риск образования бляшек на стенках сосудов.
Эксперт советует добавлять черемшу в блюда, чтобы получить все её полезные свойства.
Напоминаем, что данная информация носит ознакомительный характер. Перед применением любых рекомендаций рекомендуется проконсультироваться с врачом.