Замените им кофе: врачи объяснили, почему какао полезно женщинам за 50
Роспотребнадзор поделился информацией о том, как полезен какао для организма, сообщает «Волгоградская правда».
Эксперты отметили, что сырье, ввозимое в Россию, проходит строгий контроль на содержание токсичных веществ, что делает потребление какао безопасным.
Какао богато полифенолами, которые предотвращают окислительный стресс и защищают кожу от старения. Также в нем содержится магний, который снимает стресс, успокаивает нервную систему и улучшает настроение. Кроме того, этот напиток может облегчить предменструальный синдром.
Особенно полезен какао для женщин после 50 лет. Благодаря флавоноидам, которые присутствуют в напитке, кровь становится более жидкой, что предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Рекомендуется приготавливать напиток на молоке, так как оно способствует усвоению жирорастворимых витаминов.
Читайте также:
Пенсионный возраст снизят за каждый отработанный год. Россиян ждет большой сюрприз
Государственный морской университет имени адмирала Федора Федоровича Ушакова: как начиналась история крупнейшего Новороссийского вуза
Россияне могут получить крупный штраф за парковку машины на собственном участке
За квартиру и дачу больше платить не придется. Приятный сюрприз для пенсионеров