Прекратили пить кофе — нашли лучшую замену: бодрость на день приходит за 1 минуту — рецепт

Утром, чтобы пробудиться, многие предпочитают кофе. Мало кто знает, что существует менее распространенный напиток, который также отлично помогает пробудиться. Об этом рассказала фармаколог, доктор медицины, эксперт по заболеваниям щитовидной железы - Изабелла Венц, в своей книге. Речь идет о горячей лимонной воде.

Этот напиток не только бодрит, но также положительно влияет на работу желудка и печени, а также улучшает усвоение лекарств.

Для приготовления просто нужно подогреть или охладить воду до 40-45 градусов, выжать половину лимона в стакан и залить его теплой водой. Получившийся напиток станет отличной альтернативой кофе для бодрствования.

Рекомендуется пить этот напиток через трубочку, чтобы предотвратить воздействие лимонной кислоты на зубную эмаль, и после этого прополоскать рот.

Для тех, кому кажется, что напиток слишком кислый, можно добавить кленовый сироп или стевию.

Важно отметить, что этот напиток следует употреблять с осторожностью при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или язвенной болезни желудка.