Пенсионеров, которым от 59 до 85 лет, ждет большой сюрприз с 5 февраля

Российским пенсионерам сообщили о значимом новшестве, которое затронет людей в возрасте от 58 лет и старше уже в ближайшем будущем.

С 4 февраля для этой категории граждан стартует новая программа, призванная обогатить их жизнь и способствовать улучшению здоровья. Об этом сообщила пенсионный эксперт Анастасия Киреева.

По ее словам, речь идет о завершающем этапе реализации региональных программ, которые будут действовать в этом зимнем периоде. Подобные клубы, размещенные по всей стране, предлагают пожилым гражданам бесплатное участие в разнообразных мероприятиях. В ближайшее время стартует февральское расписание, которое обещает быть интересным для пенсионеров.

"Такие программы в настоящее время доступны практически в каждом субъекте Российской Федерации, включая столицу и Подмосковье. Это могут быть клубы с общей направленностью, а также специализированные группы, в которых проводится обучение технике скандинавской ходьбы. Этот вид физической активности практически не имеет противопоказаний и полезен для подавляющего большинства людей пожилого возраста", - подчеркнула Киреева.

Медицинские специалисты утверждают, что подобная ходьба с палками по лесу, парку или даже просто по улице может оказать удивительное воздействие на человеческий организм. В некоторых случаях пожилым людям удалось полностью излечить ишемическую болезнь сердца благодаря этому виду активности. Кроме того, ходьба имеет очень положительное воздействие на здоровье суставов и костей.

"Наилучший результат достигается при занятиях под руководством тренеров. В рамках таких региональных программ это возможно совершенно бесплатно. Основная возрастная группа, которая принимает участие, составляет от 58 до 84 лет, это данные, предоставленные самими клубами. Однако в целом нет строгих ограничений, и каждый желающий может присоединиться", - добавила эксперт.