Диетолог Кабанов: водка — лучший алкогольный напиток на новогоднюю ночь

Диетолог-консультант Алексей Кабанов поделился своим мнением о выборе алкогольных напитков на Новый год, назвав водку самым лучшим вариантом.

По его мнению, шампанское является самым вредным напитком за новогодним столом из-за высокого содержания сахара и газов.

Кабанов пояснил, что в шампанском может содержаться до 50 граммов добавленного сахара на литр, что превышает суточную норму потребления сахара для взрослого человека в 25 граммов. Это может привести к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

В отличие от других алкогольных напитков, таких как вина, ликеры, виски и коньяки, водка не содержит сахара и является крепким напитком, что позволяет контролировать количество выпитого. Диетолог рекомендует ограничиться 50-100 миллилитрами водки, если уж решите выпить, и подчеркивает важность умеренной закуски, избегая чрезмерного потребления жирных мясных закусок. В идеале, он советует полностью отказаться от алкоголя.