Постный тирамису: десерт за 15 минут без выпечки, молока, яиц и масла

Вкус просто великолепен!

Хотите приготовить потрясающий десерт всего за 15 минут? Тогда этот рецепт «тирамису» от Людмилы Плехановой, автора Дзен-канала, — то, что вам нужно! Просто, быстро и невероятно вкусно. А главное — никакого сахара! Всю сладость десерту придают натуральные ингредиенты. Попробуйте — и вы точно останетесь довольны.

Ингредиенты:

Постное печенье — 170 г

Финики — 100 г Семечки (очищенные) — 140 г (1 стакан)

Бананы — 3 шт.

Измельченные орехи для украшения

Горький шоколад для украшения

Приготовление крема:

Измельчите очищенные семечки или орехи в блендере до состояния пасты. Добавьте переспевшие бананы и взбивайте до однородной массы. Если хотите шоколадный вкус, добавьте немного какао. Основа десерта: Удалите косточки из фиников и нарежьте их на мелкие кусочки. Измельчите постное печенье до крошки. Смешайте крошку печенья с финиками.

Сборка десерта:

Переложите крем в кондитерский мешок или кулек. На дно креманки или формы выложите слой крема, затем посыпьте крошкой печенья и снова добавьте слой крема. Украсьте десерт тертым горьким шоколадом и измельченными орехами.

Лайфхак:

Собирайте десерт в креманках для порционной подачи или в форме для торта, если хотите сделать один большой десерт.

Этот «тирамису» не только прост в приготовлении, но и порадует своим нежным вкусом. Идеально для тех, кто любит сладкое, но старается избегать лишнего сахара. Попробуйте — и вы убедитесь, что вкусные десерты могут быть быстрыми и полезными!