Собираем "женскую" аптечку в отпуск: гинеколог рассказал, что обязательно брать с собой

Перед поездкой важно не только собрать чемодан, но и позаботиться о собственном здоровье.

Особенно это касается женщин с хроническими гинекологическими заболеваниями, нерегулярным циклом или находящихся в периоде менопаузы.

Сдвиг менструального цикла

Вмешиваться в естественный цикл без серьёзных показаний не рекомендуется. Если есть необходимость сдвинуть менструацию или снизить обильность, такие вопросы нужно решать с врачом минимум за несколько месяцев до отпуска. Самолечение недопустимо.

Аптечка в поездку

Состав аптечки должен учитывать возраст, текущее состояние здоровья, перенесённые заболевания и наличие беременности. В ней должны быть привычные средства гигиены и препараты, которые вы используете регулярно или по назначению врача.

Обследование перед отпуском

Желательно пройти гинекологический осмотр, сдать мазки и сделать УЗИ органов малого таза за два-три месяца до поездки. Это даст возможность выявить возможные проблемы и пройти лечение заранее.

Если давно не было осмотра

Если вы не посещали гинеколога больше года, перед поездкой стоит пройти стандартное обследование. При сбоях цикла, болях или подозрении на беременность требуется анализ крови и ультразвуковая диагностика.

Регулярные осмотры — даже без жалоб

Болезненные или обильные менструации, изменения длительности цикла часто остаются без внимания. Однако это может быть сигналом патологий. Осмотр и мазок на цитологию должны проводиться не реже одного раза в год.

Период менопаузы

Во время гормональной перестройки увеличивается риск воспалений и онкологических заболеваний. Рекомендуется ежегодно проходить УЗИ органов малого таза и маммографию. Следует избегать купания в водоёмах и бассейнах, отказаться от ежедневных прокладок. Влажная среда нарушает микрофлору и увеличивает риск воспалений.

Гигиена в жаркое время года

В летний период не рекомендуется использовать тампоны, ежедневные прокладки и менструальные чаши. Эти средства могут нарушать естественный баланс микрофлоры и вызывать воспаления, особенно при длительном использовании.

Что делать, если симптомы появились в поездке

При неприятных выделениях, боли или других тревожных признаках:

не применять антисептики без назначения врача;

не начинать самостоятельное лечение;

при выраженной боли принять обезболивающее;

при первой возможности обратиться к специалисту.