Почему нельзя трогать лицо руками: как жаль, что узнал об этом совете только в 40 лет

Одной из самых простых мер профилактики респираторных заболеваний является отказ от прикосновений к лицу немытыми руками.

Об этом рассказывает Галина Кожевникова, заведующая кафедрой инфекционных болезней РУДН.

Как происходит заражение
Вирусы могут проникать через слизистые оболочки глаз, носа и рта. Если на руках есть патогенные микроорганизмы, при прикосновении к лицу они могут попасть на слизистые и вызвать инфекцию.

Насколько реально заразиться
На практике заражение через руки требует совпадения нескольких условий: вирус должен попасть на руки, руки должны оставаться немытыми некоторое время, а затем человек должен прикоснуться к носу или глазам. При этом вирусы не сохраняют активность долго вне организма, и для заражения требуется значительное количество частиц.

Особый риск — глаза
Слизистая глаз может быть потенциальным входом для инфекции. Хотя этот путь проникновения вируса считается сложным, полностью исключать его не стоит.

Вывод
Хотя риск заражения через руки не самый высокий, простая привычка — мыть руки и не трогать лицо — помогает снизить вероятность инфекции. Регулярная гигиена остаётся одним из самых надёжных способов защиты от респираторных заболеваний, пишет источник.