Рак кишечника: 38-летняя женщина рассказала о единственном симптоме

Вы чувствуете усталость даже после хорошего сна? Думаете, это возраст или «накопилось»? 38-летняя женщина из Великобритании тоже отмахивалась от усталости, списывая её на работу и детей. А оказалось — это был единственный признак рака кишечника третьей стадии. Рассказываем, почему нам, людям старше 50, стоит быть особенно внимательными к этому симптому и что делать, чтобы не пропустить болезнь.

История, которая заставляет задуматься

Лора, жительница Великобритании, долгое время чувствовала сильную усталость. Она просыпалась разбитой, не могла сосредоточиться, валилась с ног к обеду. «У меня двое маленьких детей, я много работаю — конечно, я устаю», — думала она. Даже полноценный ночной сон не приносил бодрости.

Когда Лора всё же обратилась к врачу, диагностировали рак кишечника третьей стадии. Потребовались несколько курсов химиотерапии. «Я жалею, что не прислушалась к своему организму раньше», — призналась она в интервью Daily Mirror. Единственным симптомом была именно усталость. И анемия, которую врачи обнаружили уже при обследовании.

Почему эта история важна для нас с вами

После 50 лет риск колоректального рака (рака толстой и прямой кишки) значительно возрастает. Это одна из самых распространённых онкологий у людей старшего возраста. И коварство её в том, что на ранних стадиях болезнь часто не даёт явных симптомов — ни болей, ни кровотечений, ни расстройств стула. А вот необъяснимая усталость и связанная с ней анемия (снижение гемоглобина) могут быть единственными «звоночками».

Многие из нас списывают усталость на возраст, давление, плохую погоду или «магнитные бури». Но если вы стали замечать, что:

высыпаетесь, но встаёте разбитым;

обычные дела (приготовить обед, сходить в магазин) отнимают все силы;

появилась одышка при ходьбе, кружится голова;

кожа стала бледной, под глазами тёмные круги — это повод сдать анализ крови на гемоглобин и ферритин.

Триггер здоровья: анемия у пожилого человека без явной причины (не после операции, не при вегетарианстве) — всегда повод проверить кишечник. Кровопотеря даже по несколько миллилитров в день, незаметная глазу, приводит к падению гемоглобина и хронической усталости.

Какие ещё симптомы рака кишечника не стоит пропускать

Усталость и анемия — самые коварные признаки. Но есть и другие, на которые полезно обращать внимание:

Изменение стула (запоры сменяются поносами, стул стал «лентовидным» — тонким, как карандаш).

Кровь в стуле (алая или тёмная, в виде прожилок или чёрный дёгтеобразный стул — это требует вызова скорой).

Необъяснимая потеря веса (вы не сидите на диете, а худеете).

Чувство неполного опорожнения кишечника после туалета.

Боли в животе (тупые, схваткообразные, чаще слева или внизу).

Но ещё раз: на ранних стадиях этих симптомов может не быть. Усталость и анемия иногда остаются единственными проявлениями, пишет lenta.ru.

Что делать, чтобы не пропустить болезнь: пошаговая инструкция

Шаг 1. Оцените свою усталость. Если вы чувствуете, что «выключены» большую часть дня, даже после сна, — не списывайте на возраст. Заведите дневник: как спите, как чувствуете себя утром, хватает ли сил на обычные дела. Через 2–3 недели покажите записи врачу.

Шаг 2. Сдайте общий анализ крови. Это дёшево (200–300 рублей в платной лаборатории, а по полису ОМС — бесплатно). Обратите внимание на уровень гемоглобина. Норма для женщин после 50 — 120–140 г/л, для мужчин — 130–160 г/л. Если гемоглобин ниже — врач назначит дополнительные исследования.

Шаг 3. Проверьте ферритин и железо. Ферритин показывает запасы железа в организме. Даже при нормальном гемоглобине низкий ферритин (менее 30 мкг/л) говорит о скрытом дефиците. Его причина может быть в микрокровотечениях из кишечника.

Шаг 4. Сдайте анализ кала на скрытую кровь (FIT-тест). Это простой домашний тест, который делается быстро и безболезненно. В поликлиниках по ОМС его проводят бесплатно при диспансеризации. Если тест положительный — направляют на колоноскопию.

Шаг 5. Пройдите колоноскопию, если есть показания. Многие боятся этого обследования. Но современная колоноскопия делается под седацией (медикаментозный сон) — вы ничего не чувствуете. Это самый точный метод выявления полипов и опухолей кишечника. После 45–50 лет рекомендуется проходить колоноскопию раз в 5–10 лет, даже без жалоб.

Шаг 6. Если вам предложили сдать кал в рамках диспансеризации — не отказывайтесь. Это бесплатно, быстро и может спасти жизнь.

Профилактика: что можем сделать сами

Рак кишечника относится к тем видам рака, которые можно предотвратить. В большинстве случаев он развивается из полипов — доброкачественных выростов на стенке кишки. Если полип найти и удалить вовремя, рака не будет.

Что в наших силах:

Регулярно проходить диспансеризацию. После 40 лет — раз в три года, после 65 лет — ежегодно. Включает анализ кала на скрытую кровь.

Обращать внимание на питание. Больше клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб), меньше красного мяса (говядины, свинины) и колбасных изделий. Клетчатка помогает кишечнику работать и снижает риск полипов.

Не курить и не злоупотреблять алкоголем. Курение увеличивает риск рака кишечника на 30–40%.

Двигаться. Даже простая ходьба по 30 минут в день улучшает перистальтику кишечника и снижает воспаление.

Триггер экономии: колоноскопия стоит около 3–5 тысяч рублей в платных клиниках (по ОМС — бесплатно). Лечение запущенного рака — миллионы рублей, если не считать страданий. Экономия очевидна.

Когда идти к врачу прямо сейчас (без очереди)

Вызовите участкового терапевта на дом или запишитесь на приём, если у вас есть:

постоянная сильная усталость более двух недель;

бледность кожи, одышка при привычной нагрузке;

потеря веса без причины;

изменение стула или кровь в кале (даже однократно);

боли в животе, особенно если они не проходят.

Не бойтесь, что вас сочтут мнительной. Лучше перепроверить и успокоиться, чем пропустить болезнь.

Что запомнить (самое главное)

Хроническая усталость после 50 — не норма, а симптом. Не игнорируйте её.

Анемия (низкий гемоглобин) без явной причины требует проверки кишечника.

Анализ кала на скрытую кровь и колоноскопия — золотой стандарт диагностики. Не отказывайтесь от них.

Болезнь на ранней стадии излечима в 90–95% случаев. А на третьей-четвёртой стадии — гораздо сложнее.

Любите себя и прислушивайтесь к своему организму. Вы заслуживаете долгой и активной жизни.

Напоминание: если вы давно не сдавали общий анализ крови и не проверяли кал на скрытую кровь — сделайте это на этой неделе. Это займёт полчаса, но может сохранить годы жизни. Расскажите о симптомах подругам и соседям — возможно, вы поможете кому-то вовремя обратиться к врачу.

Берегите себя. Усталость — не приговор, но и не повод отмахиваться. Проверьтесь и будьте здоровы.