Россиянам рассказали о расширении списка угроз при диспансеризации — сохраните себе

С 1 сентября 2026 года диспансеризация станет ещё полезнее для нас с вами. Врачи начнут искать не только уже известные болезни, но и скрытые угрозы, которые годами подтачивают здоровье: риск инфаркта, переломов из-за хрупких костей, даже первые признаки ухудшения памяти. Рассказываю по-простому, что изменится, зачем это вам и как пройти всё бесплатно по полису ОМС.

Что случилось? Главное из новости

Государственная Дума и Минздрав России утвердили новый порядок диспансеризации. Он начнёт действовать с 1 сентября 2026 года. Основное изменение: врачи будут уделять особое внимание сердечно-сосудистым рискам, а также состояниям, которые раньше часто пропускали – преддиабету, остеопорозу (хрупкости костей), болезни Альцгеймера и даже склонности к падениям.

Депутат Юлия Дрожжина (член комитета по охране здоровья) пояснила: раньше диспансеризация в основном выявляла уже имеющиеся хронические заболевания. А теперь акцент смещается на ранние предвестники – те изменения, которые пока никак не беспокоят, но через несколько лет могут резко снизить качество жизни.

Для нас, людей после 50, это очень хорошая новость. Именно в этом возрасте начинают развиваться остеопороз, преддиабет, когнитивные нарушения (проблемы с памятью и вниманием). Чем раньше их заметить, тем дольше вы остаётесь активными и самостоятельными.

Что именно будут проверять нового – простыми словами

Новая форма диспансеризации включает несколько дополнительных пунктов. Вот самые важные для пенсионеров:

1. Риск ишемической болезни сердца и липидный профиль

Ишемическая болезнь сердца – это когда сосуды, питающие сердце, сужаются из-за холестериновых бляшек. Она долго не даёт симптомов, а потом – инфаркт. Раньше смотрели только общий холестерин. Теперь будут оценивать липидный профиль – то есть все фракции холестерина (плохой и хороший). Это позволяет точнее предсказать угрозу.

Что делать вам: не отказывайтесь от анализа крови на липиды. Если плохой холестерин повышен – врач назначит диету или лёгкие лекарства. Это спасёт сердце.

2. Риск падений и переломов из-за остеопороза

Остеопороз – это когда кости становятся хрупкими, как стекло. Упал с высоты собственного роста – и перелом шейки бедра. Особенно опасно для женщин после 55–60 лет. Теперь врачи будут оценивать риск падений (задавать вопросы, проверять равновесие) и назначать специальное исследование – денситометрию (проверку плотности костей).

Лайфхак: если вы заметили, что стали ниже ростом, появилась сутулость, или кости ломались от небольшого ушиба – обязательно скажите об этом терапевту на диспансеризации.

3. Преддиабет

Преддиабет – это пограничное состояние, когда сахар в крови уже выше нормы, но ещё не диабет. На этом этапе его можно полностью обратить диетой и физкультурой, не принимая таблетки. Раньше на преддиабет почти не проверяли. Теперь будут.

Из жизни: моя соседка, 62 года, сдала кровь на сахар – было 6,1 (норма до 5,6). Врач сказал: «У вас преддиабет». Она убрала сладкое, белый хлеб, начала ходить пешком – через три месяца сахар пришёл в норму. Без лекарств.

4. Когнитивные нарушения (память, внимание) и болезнь Альцгеймера

Многие боятся старческого слабоумия. Теперь врачи будут проводить простые тесты (например, попросят нарисовать циферблат или запомнить несколько слов). Это помогает выявить самые ранние изменения памяти, когда ещё можно замедлить процесс.

Совет: не стесняйтесь этих тестов. Они короткие и безболезненные. Лучше узнать о проблеме на ранней стадии, чем спустя годы, когда помочь уже почти нечем.

5. Психические расстройства (скрининг)

Речь не о «сумасшествии», а о распространённых у пожилых депрессии, тревожных расстройствах. Их часто списывают на «характер» или «возраст». Но современные лекарства и психотерапия прекрасно помогают. Теперь врачи будут задавать специальные вопросы, чтобы не пропустить такие состояния.

Триггер здоровья: депрессия в пожилом возрасте ускоряет старение и ухудшает работу сердца. Её лечение – это тоже забота о долголетии.

Что не изменится – диспансеризация по‑прежнему бесплатна

Дрожжина подчеркнула: все граждане РФ имеют право проходить диспансеризацию бесплатно по полису ОМС. Никаких новых платных услуг не вводится. Расширяется только объём обследований. Поэтому не бойтесь, что придётся платить – всё как раньше, но с пользой.

Как пройти диспансеризацию после 50 – пошаговая инструкция

Воспользуйтесь этой памяткой, чтобы ничего не упустить.

Шаг 1. Узнайте, когда ваша очередь. Диспансеризация проводится раз в три года для граждан от 18 до 39 лет, а с 40 лет – ежегодно. Если вам больше 40, вы имеете право проходить её каждый год. Но лучше уточните в своей поликлинике или через Госуслуги.

Шаг 2. Запишитесь. Это можно сделать:

по телефону регистратуры поликлиники,

через сайт Госуслуг (раздел «Запись к врачу»),

через инфомат в поликлинике,

лично на приёме у терапевта.

Шаг 3. Придите натощак. Кровь на сахар и холестерин сдаётся на голодный желудок. Утром не завтракайте, можно выпить воды. Возьмите с собой паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

Шаг 4. Пройдите минимальный объём. Обычно это:

измерение роста, веса, давления,

анализ крови (общий, на сахар, на холестерин),

ЭКГ,

флюорография,

осмотр терапевта.

Шаг 5. Для пожилых – дополнительные обследования. С 50 лет добавляют:

измерение внутриглазного давления (на глаукому),

маммографию (женщинам) или анализ на ПСА (мужчинам на рак простаты),

кал на скрытую кровь (на рак кишечника).

С 2026 года добавятся опросники и анализы на те самые новые риски (преддиабет, остеопороз, когнитивные нарушения). Но общий порядок останется прежним.

Шаг 6. Придите на приём к терапевту после анализов. Врач расшифрует результаты, скажет, есть ли отклонения, и при необходимости направит к узким специалистам.

Триггер удобства: диспансеризация занимает 1–2 дня (первый день – сдача анализов, второй – осмотр). Всё можно пройти в своей поликлинике, не ездя в другой город.

Почему это выгодно для пенсионера – три главных плюса

Экономия на здоровье. Обследования, которые стоят тысячи рублей в частных клиниках (липидный профиль, тесты на преддиабет, денситометрия), теперь делают бесплатно. Это реальная поддержка бюджета.

Раннее выявление – ключ к излечению. Преддиабет и остеопороз на ранней стадии лечатся диетой и физической активностью. А запущенные – тяжёлыми лекарствами или даже операциями. Чем раньше, тем дешевле и легче.

Спокойствие за будущее. Вы узнаете свои слабые места и сможете скорректировать образ жизни. Например, если врач скажет: «У вас риск переломов», вы начнёте пить кальций, делать гимнастику для равновесия и избегать гололёда. Это сохранит самостоятельность на долгие годы.

Пример из практики: мой дядя, 70 лет, на диспансеризации выявили высокий риск ишемии. Назначили лёгкие таблетки и диету. Через год он чувствует себя отлично, а его ровесник, который не ходил к врачам, перенёс инфаркт. Разница – в вовремя начатой профилактике.

Что делать уже сейчас – не дожидаясь 2026 года

Новый порядок начнётся только с сентября 2026 года. Но это не значит, что нужно сидеть сложа руки.

Если вам больше 40, пройдите диспансеризацию уже в этом году. Вы получите минимальный набор обследований, который всё равно полезен.

Измеряйте давление дома. Если оно выше 130/80 – обратитесь к врачу.

Следите за сахаром и холестерином. Сдайте их платно в лаборатории (недорого, 300–500 рублей) или по направлению.

Укрепляйте кости: ешьте творог, сыр, пейте кефир, гуляйте на солнце (витамин D).

Триггер безопасности: чем раньше вы узнаете о своих рисках, тем больше времени у врачей, чтобы помочь. Не откладывайте визит в поликлинику на завтра – здоровье не ждёт.

Короткое напоминание (повесьте на видное место)

Диспансеризация после 50 – ваше право и выгода:

Проходите её раз в год (если старше 40). Бесплатно по полису ОМС.

С 1 сентября 2026 добавят проверку на преддиабет, остеопороз, риск падений, память и депрессию.

Сдавайте все анализы натощак, не стесняйтесь задавать вопросы врачу.

Результаты обсуждайте с терапевтом – он даст конкретные советы, пишет канал.

И самое главное: не думайте, что диспансеризация только для «больных». Она для всех, кто хочет оставаться бодрым, активным и не бояться упасть или забыть что-то важное. Поделитесь этой новостью с друзьями и соседями – пусть они тоже запишутся. Вместе заботиться о здоровье легче. Берегите себя!