Три дня в кругу единомышленников: в Абрау-Дюрсо в шестой раз прошел фестиваль осознанного образа жизни «Равновесие»

С 10 по 12 июля 2026 года Абрау-Дюрсо вновь превратилось в уникальное пространство, где каждый смог найти свой собственный ритм и услышать себя настоящего. Ежегодный фестиваль «Равновесие», организованный «Йога Журналом» и курортом «Абрау-Дюрсо», собрал тех, кто ценит осознанность и бережное отношение к миру. Так фестиваль в который раз продемонстрировал, как много людей со всех уголков России стремятся к «Равновесию» — в теле, мыслях и окружающем пространстве.

Главной темой фестиваля в этом году стал девиз «Где внимание, там энергия». Именно этой идее были посвящены практики, лекции и встречи с преподавателями, которые говорили о внимании как об основе внутреннего баланса, осознанности и личного развития. Фестивальная поляна превратилась в пространство, где ритм задавали шатры, именуемые по названиям чакр. Это не просто метафора: каждый из 15 шатров отвечал за свое состояние — физическое, эмоциональное или ментальное. За три дня гости смогли посетить более 100 занятий: от утренних медитаций до мощных энергетических практик.

В программе гармонично соседствовали хатха и виньяса-флоу, мантра-медитации и динамичная кундалини, полеты в гамаках и сап-йога на водной глади озера Абрау. Для самых стойких практики стартовали в 06:30 утра, а особенно вдохновленные встречали рассвет в 04:30 под объединяющие звуки ОМ-чантинга.

Среди ярких событий программы: Дарья Григорьева и Татьяна Кошкарова в шатре Сахасрара учили искать состояние внутренней ясности и легкости. Лейла Ахметова заряжала мощью на классе «Держи себя в руках», а Ранджот Сингх Сетхи приглашал в тонкое «Движение к Тишине». Эмилия Северина в шатре Аджна подарила гостям настоящий танец дыхания и музыки на Inside Flow. Звездную команду преподавателей дополнили мастера, знающие о теле и духе всё, — Игорь Пантюшев, Сергей Баранов, Александр Титов и Фуад Алиев.

«Равновесие» традиционно остается верным своей «зеленой» миссии, превращая заботу о природе в творчество. На протяжении всего фестиваля работали контейнеры для раздельного сбора отходов, а волонтеры Центра чистой природы «12-15» провели уборку береговой линии протяженностью 2 км, очистив ее от 1200 литров мусора.

Главной экологической точкой притяжения стала «Эко Мастерская» из Новороссийска. Здесь можно было не просто сдать пластиковые крышки, а самостоятельно покрутить педали велошредера и своими глазами увидеть, как вторсырье превращается в новые вещи. Атмосферу дополнила художница Елена Славных. В формате треш-арта из крышек, бутылок и старых пуговиц участники создали огромный «Глаз» — символ внимания и осознанности. Арт-объект, залитый эпоксидной смолой, обещает стать талисманом следующих фестивалей. Тему переосмысления материалов продолжила партнер фестиваля Ксения Аитова, познакомившая гостей с искусством переработки стекла.

Запоминающийся арт-эко-карнавал «ЭТНОПОПУРРИ» — кульминация события — прошел яркой волной по набережной озера Абрау впервые в рамках фестиваля. Вечернюю сцену захватывали удивительные резиденты. DJ I. Suvorov & Amir с проектом Neo Gypsy, путешествующие по миру в поисках фольклорных сокровищ, выдали живое звучание, под которое невозможно было не затанцевать. Коллектив «Покров этно» удивил органичным смешением русских народных мотивов и клубных битов, а специальный гость из Индии — музыкант в 13-м поколении Битту Маллик — подарил мистический концерт: мост между древностью и настоящим. За двадцать лет творчества группа Odnono собрала в своей музыке электронику, этнику, хип-хоп и поэзию — их выступление подарило глубокое чувственное погружение. Финальной точкой фестиваля стал Ecstatic Dance: территория абсолютной свободы тела и ритма без правил, которую создали DJ Amir, Александр Мюллер и Артур Ахмедеев.

Любители активного образа жизни могли отправиться на пешие прогулки вдоль озера и виноградников. Олег Овчинников провел бодрую разминку с волновой гимнастикой прямо у воды. Самые выносливые гости покорили 8,7 км по маршруту «Путь к дому виноградаря» под руководством руководителя ретритного центра «Абрау Йога» Ивана Царева. Участники шли по горным тропам, любовались бескрайними рядами лоз на смотровой площадке «Рислинг» и делали множество фотографий с захватывающей панорамой озера и моря. Не осталась без внимания и Ботаническая тропа — променад по террасам старых царских виноградников, место которых много лет назад заняли сосны. Для любителей адреналина на озере Абрау работал вейк-парк, где и новички, и профи покоряли водную гладь.

Центр «Мир без границ» провел уникальную «Гимнастику особых возможностей» — бережную практику для детей с ограниченными возможностями здоровья и их родителей. Через игру, движение и смех участники укрепляли не только тело, но и драгоценные семейные связи. Для самых маленьких гостей семейный центр «КРЫЛЬЯ» из Новороссийска развернул отдельный шатер, где ребятня резвилась, рисовала и познавала мир в атмосфере абсолютной любви и безопасности.

«Тема этого года — “Где внимание, там энергия” — очень точно отражает философию фестиваля. Именно внимание к себе, к своему состоянию, к людям вокруг становится отправной точкой любых изменений. Когда-то фестиваль “Равновесие” тоже начинался с идеи и мечты, в которые были вложены внимание, энергия и любовь. Сегодня мы видим, как эта энергия объединяет тысячи людей, создавая пространство, куда хочется возвращаться снова и снова», — отметила главный редактор «Йога Журнала» Татьяна Марченко.

Фестиваль «Равновесие» в очередной раз подтвердил статус одного из крупнейших российских событий, объединяющих практики осознанного образа жизни, экологические инициативы, культурную программу и отдых на природе. Уже известны даты следующего фестиваля — с 9 по 11 июля 2027 года. До встречи в Абрау-Дюрсо!

Также своими размышлениями на тему «Где внимание, там энергия» поделились организаторы и участники мероприятия.

Директор фестиваля Мария Комар:

«Когда мы сфокусировано направляем внимание, мы не распыляемся, действуем осознанно. И получаем тот результат, который предвосхищаем. Где энергия и действие, там результат». Анна Корбут и Алексей Ким, проект «Артефакты»: «Энергия не может быть рассеяна. Будьте внимательны к себе и к тому, что вас окружает. Что поливаешь, то и растет».

Фуад Алиев, мастер йоги и эксперт по здоровью:

«Прекрасная, глубокая тема. Это основа системного подхода йоги. Где однонаправленное внимание, там начинают происходить изменения: там есть энергия».

Александр Титов, остеопат и преподаватель йоги:

«Где внимание, там прана. Прана — это наша сила, благодаря которой мы живем. Где прана, там равновесие жизни».

Ранджот Сингх Сетхи, Школа йоги «ШивАнади»:

«Йоги говорили это уже тысячи лет. Куда направлен ум, туда идет ваша энергия. У вас всегда есть возможность поменять мир вокруг себя».

Ирина Попкова, преподаватель кундалини:

«Энергия нас балансирует. Мы можем по-разному действовать в социуме, мире. Но если мы остаемся спокойными и уравновешенными внутри, то всё вокруг складывается наилучшим образом».

Митя Ефимов, преподаватель йоги смеха:

«В моей жизни смех — это энергия и главное проявление радости и счастья. Улыбка и смех — это ее проявление. Хотите быть счастливыми — смейтесь!»

Вадим Гутарев, руководитель группы волонтеров фестиваля «Равновесие»:

«Отличная иллюстрация этого тезиса — работа волонтеров на фестивале. Все их внимание было сосредоточено на помощи преподавателям и организационных вопросах. И это огромный капитал энергии, без которого наш фестиваль вряд ли был бы таким ярким и незабываемым. На мероприятии важен любой сегмент работы: это те дольки, из которых складывается целый пирог — фестиваль “Равновесие”».