Как вести себя во время магнитной бури?

Отвечает: заместитель Главного врача по медицинской части городской поликлиники №6
Владимир Воеводин

На каждого магнитные бури влияют по-разному. Безусловно, это зависит от состояния здоровья человека. К сожалению, вы не сможете полностью защититься от магнитной бури, однако в ваших силах облегчить ее влияние. В первую очередь следите за прогнозами геовозмущений. Самое главное защитить сердечно-сосудистую систему, она страдает больше всего в периоды бурь. Гипертоникам накануне рекомендуется принять препарат для предупреждения подъема артериального давления. Также могут помочь травы: настойки пустырника, валерианы, мяты. Накануне и во время магнитной бури откажитесь от возбуждающей пищи и напитков: энергетиков, крепкого чая, кофе, специй, лука, чеснока, перца, копченостей, алкоголя. Полезно накануне магнитной бури принять успокаивающую ванну с морской солью, экстрактом хвои, эфирным маслом валерианы, мяты, апельсина, мандарина, розы, иланг-иланга, розмарина, аниса. В период магнитной бури сократите физические нагрузки.