Секрет летнего похудения: вкусный салат для стройной фигуры

Лето — это время отпусков, солнца и легких ужинов.

В жару никому не хочется проводить часы у плиты, поэтому многие предпочитают легкие салаты и десерты. Но что если я расскажу вам о салате, который поможет похудеть, не жертвуя вкусом, и при этом порадует всю семью? На сайте Хибины.ру поделились рецептом такого салата. Готовится он буквально за секунды, а результат превзойдет все ваши ожидания.

Ингредиенты:

  • 150 грамм белокочанной капусты
  • 1 болгарский перец
  • 50 грамм моркови
  • 1 помидор
  • Веточка укропа
  • 10 грамм оливкового масла
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Помойте и почистите все овощи. Нарежьте капусту и помните ее в глубокой миске, добавив немного соли.
  2. Тертую морковь добавьте к капусте. Нарежьте перец и помидор соломкой, мелко нарубите укроп.
  3. Смешайте все овощи и зелень с капустой, хорошо перемешайте.
  4. Добавьте уксус и оливковое масло для заправки.

Этот салат не только насытит ваш организм важными питательными элементами, но и поможет поддержать стройную фигуру.