Стоят копейки, а пользы — на миллион. Экономичные аптечные аналоги дорогущих бадов

 Стоят копейки, а пользы — на миллион. Экономичные аптечные аналоги дорогущих бадов

Сегодня выбор препаратов для повышения иммунитета намного шире, чем в нашем детсве. Есть и желтенькие, и зелененькие витамины - хватило бы денег. Однако существуют и старые проверенные способы подкрепить организм, чтобы избежать авитаминоза. Рассмотрим наиболее доступные варианты.

Витамины "Ревит" - дешевый и эффективный комплекс, содержащий витамин С, витамин А, витамин В1 и витамин В2. Витамин С является сильным антиоксидантом, необходим для синтеза коллагена и других процессов в организме.

Гидрохлорид пиридоксина (витамин В6) участвует в важных обменных процессах и нормальном функционировании нервной системы.

Глицин - простая аминокислота с успокаивающим и антидепрессивным действием.

Льняное масло и рыбий жир содержат полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для организма.

Йодид калия и кальций также важны для здоровья. Кальций можно получить из скорлупы перепелиных яиц.

Важно доверять специалистам и изучать инструкции к препаратам. Не забывайте о сбалансированном питании, так как естественные продукты также важны для здоровья. Лучше всего употреблять то, что мы накопили за лето-осень, а также обращаться к врачу при сомнениях.