Пенсионер из Новороссийска планирует пробежать марафон в 100 лет и ищет единомышленников

0
169

Годы - не приговор и не повод сидеть на лавочке у подъезда. Не верите?

Семидесятилетний житель Новороссийска Борис Борисов готовится пробежать марафон в 100 лет. Ему не страшен возраст и стереотипы с ним связанные. Пенсионер придерживается правил здорового образа жизни и даже разработал свою систему долголетия, передает "Сова плюс".


Борис Яковлевич частенько бегает от Новороссийска до своей дачи на Тоннельной в качестве тренировки по пересеченной местности. Никаких жалоб на здоровье не имеет и даже коронавирусом не болел:


- Человек чаще рождается здоровым, но с годами его так затягивает быт и добывание денег, что на собственное здоровье он может махнуть рукой. А ведь сильная страна – это здоровая страна, согласны?


Пенсионер поделился принципами оздоровления, которые подчерпнул из книг и подтвердил собственной историей жизни:

  1. Знание себя и правильная оценка своего состояния и возможностей.
  2. Мотивация оздоровления.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Повышение жизненной активности.
  5. Питание здоровой пищей.
  6. Физические упражнения.
  7. Стремление к сбалансированности во всем.

-Старость можно отодвинуть, – цитирует Бориса Яковлевича "Сова плюс" – Я хочу найти сообщников. Наш клуб я хотел бы назвать «Будем жить!». Приглашаю всех желающих добавить не только годы к жизни, но и жизнь к годам. Занятия будут бесплатные. Кто заинтересовался, вот мой телефон для связи: 8 918 667 42 33. Звоните, обсудим.

Скопироватьhttps://ngnovoros.ru/p/33568
Мы в социальных сетях:

undefined