Как новороссийцам быстро снять похмелье?

Как новороссийцам быстро снять похмелье?

После новогодней ночи мы не всегда чувствуем себя свежими и отдохнувшими. Нередко после употребления алкогольных напитков нас «накрывает» похмелье: мы чувствуем головную боль, головокружение и тошноту. НАША собрала пять советов, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Больше жидкости

В первую очередь, при плохом самочувствии после праздника рекомендуется обильное питье. Лучше всего в таком случае подойдет минеральная вода, отвар шиповника, клюквенный морс и чай с лимоном. Также можно пить проверенные годами рассол, сок квашенной капусты, кефир и соки.

Сон и еще раз сон

После веселого праздника нужно хорошо выспаться, тогда организму будет проще бороться с последствиями алкоголя.

Контрастный душ

Давно известно, что контрастный душ полезен для стимуляции кровеносной системы и кожи. Така процедура заставит токсины быстрее выходить из организма.

Полезный завтрак

После новогодней ночи с оливье, селедкой под шубой и крабовым салатом нам меньше всего хочется что-либо есть. Однако при похмелье нужно хорошо поесть, но употреблять стоит не майонезные салаты, а овощи и фрукты. При плохом самочувствии рекомендуется есть продукты, содержащие витамин С.

Мед

Качественный мёд содержит фруктозу и другие соединения, которые способствуют распаду ацетальдегида на составляющие. Принимать мед следует небольшими порциями, а именно по половине чайной ложки. Однако съесть этого продукта можно не более 100 миллилитров.

Вступайте в НАШУ группу во «Вконтакте», узнавайте новости первыми и выигрывайте призы!