Сытная намазка на хлеб всего за 7 минут: настолько вкусная, что гости выхватывают ее из рук

Сытная и полезная намазка из фасоли, сыра и чеснока — отличный вариант для завтрака или закуски.

Простота приготовления и доступность ингредиентов делают её универсальным блюдом. Вот рецепт в удобном формате:

Ингредиенты: Яйцо — 1 шт. (варёное вкрутую) Плавленый сыр — 150 г Консервированная фасоль — 350 г (или варёная фасоль) Чеснок — 2 зубчика Соль и перец — по вкусу Способ приготовления:

Подготовка фасоли:

Если используете консервированную фасоль, слейте жидкость. Для варёной фасоли: замочите её на ночь, затем отварите до готовности.

Подготовка других ингредиентов:

Варёное яйцо нарежьте или измельчите. Натёртый плавленый сыр смажьте растительным маслом для удобства. Чеснок пропустите через пресс или мелко нарежьте.

Смешивание:

Все ингредиенты поместите в блендер. Взбейте до однородной массы. Попробуйте и добавьте соль, перец по вкусу.

Если нет блендера, разомните продукты толкушкой или вилкой для более текстурного результата.

Подача:

Намажьте на хлеб, багет или используйте для заполнения тарталеток. Совет:

Храните в холодильнике до 3 дней. Намазка не только вкусная, но и богата белками благодаря фасоли и яйцу.

Приятного аппетита!