Добавляю пару капель в шампунь и забыла про выпадение и редкие волосы: проверенный годами бюджетный способ

Каждую осень одно и то же: расчёска после мытья головы напоминает сцену из фильма ужасов. Волосы лезут, редеют, настроение падает.

Я прошла через восстановление после болезни и перепробовала кучу средств. Дорогие маски, сыворотки, ампулы — эффект был, но бюджет трещал по швам.

А потом нашла способ, который стоит копейки и работает не хуже. Всё гениальное просто: витамин B1 (тиамин) в ампулах. Добавляю пару капель в шампунь — и забыла про выпадение.

Почему тиамин?

Это водорастворимый витамин, который участвует во всех обменных процессах. Для волос он ценен тем, что:

Насыщает волосяные луковицы кислородом и питанием.

Укрепляет структуру волоса от корня.

Стабилизирует работу сальных желёз (меньше жирности у корней).

Создаёт условия для пробуждения «спящих» фолликулов.

В отличие от масляных смесей, которые могут утяжелять волосы, тиамин работает точечно, не влияя на объём.

Как применять: два рабочих способа

Первый шаг — тест на аллергию
Разведите содержимое ампулы с кипячёной водой 1:1 и нанесите на кожу за ухом или на сгиб локтя. Если через час нет покраснения, зуда или раздражения — можно использовать.

Способ 1. Добавляем в шампунь

Во время второго намыливания добавьте 3–5 капель тиамина прямо в ладонь с шампунем.

Вспеньте у корней, помассируйте 1–2 минуты.

Тщательно смойте тёплой водой.

Способ 2. Как тоник для кожи головы

После мытья разведите ампулу тиамина в 50 мл чистой воды или травяного отвара (крапива, ромашка).

Нанесите раствор на кожу головы по проборам, не втирая.

Не смывайте.

График и регулярность

Чтобы был результат, важна система:

Оптимальная частота: 1–2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Перерыв: 1 месяц, затем можно повторить курс.

Что сочетать: в дни без тиамина используйте укрепляющие маски (например, с репейным маслом) или натуральные ополаскиватели.

Что вы заметите через 3–4 недели?

Уменьшится количество волос, остающихся на расчёске.

Появится здоровый блеск по всей длине.

Нормализуется состояние кожи головы — меньше жирности у корней.

В зоне проборов можно будет заметить новый «пушок» — признак активизации роста.

Важные ограничения

Качество волос. Метод эффективен при сезонном и умеренном выпадении. При сильной алопеции или гормональных нарушениях нужен врач.

Свежесть средства. Используйте только свежевскрытую ампулу. Раствор не храните дольше суток.

Полноценный уход. Тиамин — помощник, а не замена базовому уходу. Продолжайте использовать привычные мягкие шампуни.

Альтернативы, если нет ампул

В капсулах: проколите капсулу с витамином B-комплекса.

В таблетках: растолките и разведите в тёплой воде до полного растворения.

Итог

Этот метод хорош своей простотой. Не надо покупать дорогие сыворотки, тратить часы на маски. Просто добавляете пару капель в шампунь — и волосы перестают сыпаться.

Главное — терпение и системность. Природа и витамины сделают своё дело, пишет автор дзен-канала Бьюти секреты.