Добавляю пару капель в шампунь и забыла про выпадение и редкие волосы: проверенный годами бюджетный способ

Каждую осень одно и то же: расчёска после мытья головы напоминает сцену из фильма ужасов. Волосы лезут, редеют, настроение падает.

Я прошла через восстановление после болезни и перепробовала кучу средств. Дорогие маски, сыворотки, ампулы — эффект был, но бюджет трещал по швам.

А потом нашла способ, который стоит копейки и работает не хуже. Всё гениальное просто: витамин B1 (тиамин) в ампулах. Добавляю пару капель в шампунь — и забыла про выпадение.

Почему тиамин?

Это водорастворимый витамин, который участвует во всех обменных процессах. Для волос он ценен тем, что:

• Насыщает волосяные луковицы кислородом и питанием.

• Укрепляет структуру волоса от корня.

• Стабилизирует работу сальных желёз (меньше жирности у корней).

• Создаёт условия для пробуждения «спящих» фолликулов.

В отличие от масляных смесей, которые могут утяжелять волосы, тиамин работает точечно, не влияя на объём.

Как применять: два рабочих способа

Первый шаг — тест на аллергию
Разведите содержимое ампулы с кипячёной водой 1:1 и нанесите на кожу за ухом или на сгиб локтя. Если через час нет покраснения, зуда или раздражения — можно использовать.

Способ 1. Добавляем в шампунь

• Во время второго намыливания добавьте 3–5 капель тиамина прямо в ладонь с шампунем.

• Вспеньте у корней, помассируйте 1–2 минуты.

• Тщательно смойте тёплой водой.

Способ 2. Как тоник для кожи головы

• После мытья разведите ампулу тиамина в 50 мл чистой воды или травяного отвара (крапива, ромашка).

• Нанесите раствор на кожу головы по проборам, не втирая.

• Не смывайте.

График и регулярность

Чтобы был результат, важна система:

• Оптимальная частота: 1–2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

• Перерыв: 1 месяц, затем можно повторить курс.

• Что сочетать: в дни без тиамина используйте укрепляющие маски (например, с репейным маслом) или натуральные ополаскиватели.

Что вы заметите через 3–4 недели?

• Уменьшится количество волос, остающихся на расчёске.

• Появится здоровый блеск по всей длине.

• Нормализуется состояние кожи головы — меньше жирности у корней.

• В зоне проборов можно будет заметить новый «пушок» — признак активизации роста.

Важные ограничения

• Качество волос. Метод эффективен при сезонном и умеренном выпадении. При сильной алопеции или гормональных нарушениях нужен врач.

• Свежесть средства. Используйте только свежевскрытую ампулу. Раствор не храните дольше суток.

• Полноценный уход. Тиамин — помощник, а не замена базовому уходу. Продолжайте использовать привычные мягкие шампуни.

Альтернативы, если нет ампул

• В капсулах: проколите капсулу с витамином B-комплекса.

• В таблетках: растолките и разведите в тёплой воде до полного растворения.

Итог

Этот метод хорош своей простотой. Не надо покупать дорогие сыворотки, тратить часы на маски. Просто добавляете пару капель в шампунь — и волосы перестают сыпаться.

Главное — терпение и системность. Природа и витамины сделают своё дело, пишет автор дзен-канала Бьюти секреты.