Уход, который реально вас удивит: Трихолог рассказала, как укрепить даже самые тонкие волосы без салонных процедур

Когда волосы редеют, мы часто бежим за новым шампунем или дорогой маской.

Но проблема почти всегда кроется не в длине волос, а в их основании — коже головы. Именно она формирует «фундамент», на котором держится вся красота.

Шаг 1. Убираем всё, что мешает расти

Поры кожи головы забиваются: сало, пыль, отмершие клетки превращаются в плотную плёнку. Фолликулы недополучают питание, волосы истончаются и быстрее выпадают.

Выход — химический пилинг раз в неделю. Соли, сахар и косточки могут травмировать кожу, поэтому лучше использовать мягкие кислоты:

Салициловая кислота растворяет жировые пробки,

Молочная и миндальная — увлажняют и мягко очищают.

Результат: поры раскрываются, кровообращение активизируется, волосы получают сигнал для роста.

Шаг 2. Ежедневный массаж головы

Массаж — это не только приятная процедура, но и реальная помощь луковицам. Даже лёгкое 5–10 минутное движение подушечками пальцев улучшает кровоток, снабжая фолликулы кислородом.

Эффект усиливается, если перед массажем нанести сыворотку для роста с действующими компонентами:

Стемоксидин — пробуждает стволовые клетки фолликулов,

Капиксил — продлевает фазу роста,

Ресвератрол — защищает от старения,

Аминексил — препятствует выпадению.

Первые признаки нового пушистого волоса обычно появляются через 1,5–2 месяца.

Шаг 3. Бережное очищение

Жёсткая вода и агрессивные шампуни сушат кожу головы. Используйте мягкие средства с увлажнением:

Пантенол и аллантоин — заживляют микроповреждения,

Экстракты алоэ, мальвы, опунции — удерживают влагу,

Мягкие ПАВы на основе кокоса — очищают без агрессии.

Если кожа раздражена или чешется, временно переходите на успокаивающие шампуни с пироктоном оламином или климбазолом.

Также не мойте голову слишком горячей водой, тщательно смывайте кондиционеры с корней и при очень жёсткой воде используйте фильтр на душ.

Итог

Три шага — пилинг раз в неделю, ежедневный массаж с сывороткой и бережное очищение — помогают восстановить естественный рост, вернуть густоту и укрепить даже тонкие волосы. Без дорогих процедур, салонных вмешательств и волшебных таблеток.

Попробуйте придерживаться этих правил пару месяцев, и волосы сами скажут «спасибо», пишет дзен канал "Лана Спесивцева".