Замените им кофе: врачи объяснили, почему какао полезно женщинам за 50
Роспотребнадзор поделился информацией о том, как полезен какао для организма, сообщает «Волгоградская правда».
Эксперты отметили, что сырье, ввозимое в Россию, проходит строгий контроль на содержание токсичных веществ, что делает потребление какао безопасным.
Какао богато полифенолами, которые предотвращают окислительный стресс и защищают кожу от старения. Также в нем содержится магний, который снимает стресс, успокаивает нервную систему и улучшает настроение. Кроме того, этот напиток может облегчить предменструальный синдром.
Особенно полезен какао для женщин после 50 лет. Благодаря флавоноидам, которые присутствуют в напитке, кровь становится более жидкой, что предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Рекомендуется приготавливать напиток на молоке, так как оно способствует усвоению жирорастворимых витаминов.
Читайте также:
Преподаватель из Новороссийска стала лучшим педагогом дополнительного образования Кубани
Закроют все долги и получат приличную сумму: Глоба пообещал алмазную реку шести знакам со 2 мая
Сталин ел только такой шашлык: лучший маринад, с ним мясо получается нежным и сочным
Не берите даже со скидкой: Роскачество раскрыло наихудшее подсолнечное масло