Быть трезвым, сделать разминку и окунаться по шею: памятка безопасности при крещенских купаниях для новороссийцев

3
380
Новороссийск
Фото:  
Скопироватьhttps://ngnovoros.ru/p/15613

Погружение в холодную воду без предварительной подготовки — сильнейший стресс для организма.

В ночь с 18 на 19 января 2019 года православные новороссийцы отметят Крещение Господне. Считается, что освященная на Крещение вода обладает целебными свойствами. Многие люди в этот день не только набирают воду в бутылки, но идут на водоемы, чтобы стать свидетелем освящения воды и совершить обряд омовения.

Но погружение в холодную воду без предварительной подготовки — сильнейший стресс для организма, способный привести к неблагоприятным последствиям. Напоминает новороссийцем специалисты городского управления по делам ГО и ЧС.

Основные правила, которые необходимо соблюдать при купании в Крещение

  • Окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных купелях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
  • Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
  • Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
  • К воде необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до воды.
  • Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
  • Нельзя находиться в холодной воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
  • После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
  • Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса.

Что необходимо для купания в Крещение


  • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник, можно в белье;
  • тапочки, чтобы не скользили при ходьбе по мокрым камням, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки.

Где оборудуют места для купания


  • Центральный городской пляж
  • Пляж «Суджукская коса»
  • Пляж «Алексино»
  • Рекреационная зона «Нептун»
  • Пляж «Широкая Балка»
  • Озеро «Абрау»
  • «Святая ручка»
  • Пляж «Южная Озерейка»
  • Пляж «Дюрсо»
  • Рекреационная зона «Мысхако»


— Уважаемые новороссийцы! Берегите себя и своих близких, и в случае, если вы сомневаетесь в своем здоровье, то откажитесь от купаний. Не подвергайте свое здоровье риску, — управление по делам ГО и ЧС города Новороссийска.


Скопироватьhttps://ngnovoros.ru/p/15613

Загрузка комментариев

Мы в социальных сетях:

undefined