Колонка психолога: «Я свободен!» или что значит «делать, как хочу»

Очень часто в беседах с клиентами и на лекциях со студентами мы затрагиваем тему свободы человека…Наверное, каждый из нас рано (иногда даже слишком) или поздно (тоже слишком) задумывается о своей свободе. Что значит быть свободным с психологической точки зрения и с точки зрения обывателя? Именно этой теме я решила посвятить свою последнюю публикацию.

Свобода в обывательском понимании чаще всего связывается с тем, что если я свободен, – я делаю то, что хочу. И вроде бы все просто и понятно, но с психологической точки зрения даже в этом, коротеньком, определении свободы обычного человека кроется масса «подводных камней». Во-первых, далеко не каждый из нас точно знает, чего он хочет, и тем более как и когда. А в этом случае трудно делать то, что хочешь…

Во-вторых, если я делаю то, что хочу и другой, не менее свободный человек делает то, что хочет, кто будет регулировать наши пересечения и кто будет нести ответственность за делание того, что хочется? В-третьих, а правда ли я готов делать то, что хочу и точно ли буду я чувствовать себя при этом свободным? В общем, вопросов много, а ответы часто лежат за гранью обывательского понимания.

Поэтому, предлагаю разобраться с научной точки зрения в вопросах свободы человека. Кстати, этой теме посвящено немало исследований, статей и даже целых книг не только в области психологии и психотерапии, но и в культурологи, религиоведении и философии. Тема, безусловно, не нова, но интерес к ней не угасает со временем. Тему свободы человека наиболее тщательно изучили представители экзистенциального направления в психологии и психотерапии. Есть одноименное направление и в философии. С их точки зрения, свобода человека представляет собой право принятия решения и осуществления выбора в соответствии с внутренними установками, потребностями и целями человека. Естественно, что эти внутренние установки, потребности и цели у каждого из нас носят сугубо индивидуальный характер и могут сильно отличаться у разных людей. Поэтому и свобода носит индивидуальный характер. Можно также сказать, что мы все свободны совершенно по-разному.

Свобода принятия решений и осуществления выбора предполагает также и наличие у человека ответственности как способности осознавать последствия своих решений и выборов. Быть ответственным – значит добровольно и осознанно считать себя причиной возникновения отношений, ситуаций, состояний не только в своей собственной жизни, но и в жизни других людей. В этом постулате кроется отгадка на распространенное нынче утверждение, что каждый человек сам ответственен за все, что с ним происходит в жизни.

В одной из книг И. Ялома приводится такой пример на эту тему: человек вечером идет в казино и проигрывает крупную сумму денег. Естественно, что он винит (т.е. возлагает ответственность) за произошедшее на руководство казино, шулеров и шарлатанов, подставивших его и сделавших банкротом. Но, по сути, ответственность за произошедшее целиком и полностью лежит на самом человеке: он ведь мог принять решение не посещать казино и тем самым сберег бы свои деньги.

Понятно, что мы далеко не всегда можем быть или не быть причиной событий и ситуаций нашей жизни, поскольку в нее могут вмешиваться другие люди, стихийные бедствия и катастрофы, политические и социальные явления, но за свое собственное поведения, за свои собственные решения или их отсутствие несем ответственность только мы сами. Для каждого из нас очень важно понимать, где начинается и заканчивается наша личная ответственность, и только тогда мы можем «нащупать» собственную свободу.

Нельзя забывать и о «внутренней» свободе человека как свободе от социально насаждаемых стереотипов, глупых правил (это не касается законов, конечно), страхов и деструктивных привязанностей (приметы, шаблоны мышления, объекты зависимости, такие как алкоголь или компьютерные игры), мистических воззрений и всего того, что сужает наше мировоззрение.

Внутренне свободный человек может выжить в любых условиях и при этом оставаться счастливым! Рекомендую почитать на эту тему книгу В. Франкла «Психолог в концлагере». Внутренняя свобода предполагает осознание человеком своего предназначения, жизненного пути и смыслов, которыми он живет. Желаю всем читателям обрести свою свободу через принятие ответственности за свою жизнь и насладиться правом принятия решений и осуществления выборов только с учётом личных потребностей, возможностей, целей и смыслов!!! А если с этим возникают проблемы – приходите, поболтаем…

Вы хотели бы обсудить свою проблему с профессиональным психологом? Позвоните в студию “Другое окно". Вас выслушают и помогут найти правильное решение.

Психологическая студия "Другое окно"
г. Новороссийск, ул. Советов, 66
Запись по телефону: 8-918-670-27-45
Официальная страница в ВК: https://vk.com/drygoe_okno