Вы неотразимы! Топ-5 правил идеальной улыбки на фото

Создать интересный образ — это полдела, его еще надо грамотно преподнести. Хорошая фотография начинается с выразительной улыбки: каким бы потрясающим ни был ваш образ, все усилия напрасны, если его не дополняет сногсшибательная улыбка. Если вам обычно не слишком нравится свое изображение на фотографиях, возможно, дело именно в ней. Иногда для того чтобы выиграть бой, достаточно просто улыбнуться. Но для этого улыбка должна быть по-настоящему обезоруживающей. Как этого добиться?

Здоровые зубы

Прежде всего, конечно, улыбка — это красивые, ровные, здоровые зубы. Минимальный необходимый для этого набор — хорошая зубная щетка, зубная нить, правильно подобранная паста и регулярные профилактические визиты к стоматологу раз в полгода. В идеале к этому нужно добавить правильное питание и отказаться от вредных привычек, например, курения, от которого зубы темнеют и портятся. Никакие фильтры не помогут, если у вас есть заболевания полости рта, которые не позволяют открыто улыбаться и чувствовать себя уверенно.

Начните с консультации стоматолога и профессиональной чистки зубов. В первую очередь придется вылечить зубы и десны, если врач обнаружит кариес или воспаление. Затем стоит пройти курс реминерализующей терапии, после которого можно сделать отбеливание. Если вас не устраивает форма зубов или они растут неровно, то есть смысл обратиться к ортодонту. Неправильное расположение зубов сейчас можно без проблем исправить при помощи современных брекетов или незаметной капы для выравнивания. Чтобы скорректировать форму, используются виниры и люминиры, которые при грамотной установке могут прослужить всю жизнь.

С легкостью пройти все этапы по созданию идеальной улыбки вам помогут в стоматологии «Зубная Щетка». Здесь ваши зубки не только вылечат, но и сделают красивыми, используя самое современное оборудование и материалы. Опытные врачи-стоматологи будут рады предоставить вам терапевтические, парадонтологические, хирургические, ортопедические услуги. Кроме того, в «Зубной Щетке» работает детский стоматолог, посещать которого совсем нестрашно и даже интересно!

В стоматологии «Зубная Щетка» работают врачи, для которых нет неразрешимых задач в лечении зубов. К слову, первая консультация у любого врача клиники — бесплатная. Приходите за красивой улыбкой в стоматологию «Зубная Щетка»!

Гигиена полости рта — основа здоровья зубов

Итак, теперь ваши зубы здоровы. Однако весь «тюнинг» не будет работать, если не ухаживать за ним должным образом. Основа основ — хорошая гигиена полости рта. Стоматологи рекомендуют для ежедневной чистки зубов использовать электрические зубные щетки с возвратно-вращательной технологией. Они считаются оптимальным вариантом по соотношению эффективности и безопасности и подходят практически всем: ими можно пользоваться и с брекетами, и при повышенной чувствительности. Эти щетки легко узнать — у них маленькая круглая насадка. Последние модели, например, Oral-B GENIUS, оснащены функцией определения зоны чистки; они подключаются к вашему смартфону и в режиме реального времени помогают чистить зубы качественно.

Ухоженные губы

Привели в порядок зубы — отлично. Вспоминаем о губах. Они, как оправа для прекрасных жемчужин, должны выглядеть безупречно. Используйте специальные нежные скрабы, увлажняющие маски и питательные бальзамы с натуральными маслами. Лучше всего подойдут масла ши, макадамии, аргановое, кокосовое, миндальное, масло виноградных косточек и зародышей пшеницы.

Правильный макияж

После всех этих бьюти-процедур пора добавить немного цвета. Макияж с эффектом загара будет выгодно оттенять белоснежную улыбку. Когда зубы уже отбелены, можно смело экспериментировать с цветами. Если хотите сделать акцент на улыбку, создавайте контраст: выбирайте помаду насыщенных ягодных оттенков с блеском.

Отточенный ракурс

Потренируйтесь перед зеркалом, найдите свой идеальный ракурс, свою «удачную» сторону. Расслабьте мышцы лица, подумайте о приятном и улыбнитесь. Обратите внимание, как улыбаются в этот момент ваши глаза. Запомните свои ощущения, повторите так несколько раз, а потом попробуйте воспроизвести выражение без зеркала и проверьте себя. Идеально — улыбаясь, показывать не больше 10 передних зубов.

Старайтесь, чтобы вас не фотографировали сверху вниз: взгляд может получиться исподлобья, шея потеряется. Помните об асимметрии: асимметричные линии придают фотографии непринужденность и естественность. Найдите применение рукам, используйте их для создания выгодной асимметрии, расслабленно приподняв и согнув в локтях.

Упражнения и массаж

Мышцы лица — пожалуй, самые подвижные и активные во всем теле. Они служат каркасом для кожи, отвечают за ее упругость и тонус. Мы напрягаем их постоянно, а вот вовремя расслабить забываем, в результате образуются блоки и зажимы — появляются мимические морщины, кожа быстрее изнашивается, провисает, теряет свежий вид. Как и любым другим, мышцам лица, чтобы оставаться подтянутыми, нужны упражнения. Регулярно выполняйте гимнастику и делайте лимфодренажный массаж лица, чтобы дольше сохранять его молодость, здоровый цвет и четкий овал.

Пример упражнений:

- Наберите в рот воздух и перекатывайте его от одной щеки к другой.

- Надуйте щеки, положите на них ладони таким образом, чтобы пальцы оказались на ушах, и аккуратно надавливайте, создавая сопротивление.

- Максимально вытяните губы и надавливайте на них пальцем, создавая сопротивление.

- Сделайте «рыбку»: втяните щеки между зубами и подержите так пять секунд.

Упражнений для лица много, попробуйте начать с этих — делайте каждый день по 20 повторений, а затем можно будет добавить более сложные техники. В заключение добавим, что все же главное, для чего нам нужны фотографии — это дорогие сердцу моменты и яркие эмоции, память о которых мы хотим сохранить. Наполните каждое фото особым смыслом, чтобы оно по-настоящему заиграло, и пусть у вас будет больше поводов для улыбки!

Внимание! Конкурс улыбок

С 5 октября по 15 октября издание «Наша Газета» совместно со стоматологией «Зубная Щетка» проводит конкурс!

Что нужно сделать:
1. Выложить ваше селфи с улыбкой в нашу группу ВК;
2. Дождаться, когда фото появится на сайте разделе "Конкурсы";
3. Проголосовать за понравившегося участника.

Победителем станет тот, кто наберет больше всего голосов. Конкурс продлится до 15 октября 2018 года.

Приз - электрическая зубная щетка Oral-B PRO 570 CROSS Action D16.524U стоимостью 3290 рублей.

Вам нужна помощь стоматолога? Записывайтесь на первую бесплатную консультацию в клинику «Зубная Щетка»! Придя в эту клинику, вы сами убедитесь, что современная стоматология способна творить чудеса!

Стоматология «Зубная Щетка»
г. Новороссийск, ул. Южная, д.21
Телефон: 8 (918) 065-25-25