Свежий взгляд к Новому году: вот как убрать мешки за 10 дней — 3 простых привычки заменят дорогущий крем
- 30 ноября 08:37
- Наталья Шрамкова
Чтобы выглядеть отдохнувшим и сохранить ясность взгляда, не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам.
Секрет кроется в трех утренних ритуалах, которые при регулярном выполнении уже через 7-10 дней покажут видимый результат.
Начните день без экранов
Просыпайтесь на 10 минут раньше и откажитесь от привычки сразу брать в руки телефон. Вместо этого:
-
Согрейте ладони, интенсивно потерев их друг о друга
Приложите теплые ладони к закрытым глазам на 20-30 секунд
Этот простой прием помогает увлажнить слизистую, снимает усталость и активизирует циркуляцию лимфы.
Измените подход к умыванию
Откажитесь от теплой воды в пользу прохладной:
-
Прохладная вода тонизирует кожу и сосуды
-
Стимулирует кровообращение
-
Естественным образом уменьшает отечность
После умывания аккуратно похлопайте кожу под глазами подушечками безымянных пальцев для усиления эффекта.
Пересмотрите утренние напитки
Отложите употребление кофе на 30-40 минут после пробуждения:
-
Кофеин на голодный желудок усиливает обезвоживание
-
Недостаток влаги напрямую влияет на появление мешков под глазами
-
Замените первый кофе стаканом чистой воды для восполнения баланса
Эти привычки не требуют дополнительных финансовых затрат или специальных навыков. Их регулярное выполнение поможет вернуть лицу свежесть и ясность взгляда, даже если продолжительность сна была ограничена, пишет новостной портал.