Пенсионер из Новороссийска планирует пробежать марафон в 100 лет и ищет единомышленников

Семидесятилетний житель Новороссийска Борис Борисов готовится пробежать марафон в 100 лет. Ему не страшен возраст и стереотипы с ним связанные. Пенсионер придерживается правил здорового образа жизни и даже разработал свою систему долголетия, передает "Сова плюс".

Борис Яковлевич частенько бегает от Новороссийска до своей дачи на Тоннельной в качестве тренировки по пересеченной местности. Никаких жалоб на здоровье не имеет и даже коронавирусом не болел:

- Человек чаще рождается здоровым, но с годами его так затягивает быт и добывание денег, что на собственное здоровье он может махнуть рукой. А ведь сильная страна – это здоровая страна, согласны?

Пенсионер поделился принципами оздоровления, которые подчерпнул из книг и подтвердил собственной историей жизни:

1. Знание себя и правильная оценка своего состояния и возможностей.
2. Мотивация оздоровления.
3. Отказ от вредных привычек.
4. Повышение жизненной активности.
5. Питание здоровой пищей.
6. Физические упражнения.
7. Стремление к сбалансированности во всем.

-Старость можно отодвинуть, – цитирует Бориса Яковлевича "Сова плюс" – Я хочу найти сообщников. Наш клуб я хотел бы назвать «Будем жить!». Приглашаю всех желающих добавить не только годы к жизни, но и жизнь к годам. Занятия будут бесплатные. Кто заинтересовался, вот мой телефон для связи: 8 918 667 42 33. Звоните, обсудим.