10 000 шагов к жизни: Новороссийск присоединяется к всероссийской акции
- 9 апреля 09:30
- Оксана Силакова
Жителей и гостей города-героя приглашают принять участие в акции «10 000 шагов к жизни». Мероприятие состоится 10 апреля в 9:00 на стадионе «Центральный» по адресу: улица Советов, 55.
- Хочешь зарядиться энергией, почувствовать легкость и провести утро с пользой? Тогда присоединяйся к нам! 10.000 шагов к жизни — это больше, чем просто шаги, это шаг к здоровью, настроению и новым знакомствам! Собирай друзей, надевай удобную обувь и вперед! Будь в движении — будь в жизни! – приглашают организаторы мероприятия.
Для справки: ходьба — один из самых простых и доступных способов укрепить здоровье. Регулярные прогулки помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, артериального давления и инсульта, а также способствуют улучшению координации, гибкости и качества сна. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, что помогает бороться со стрессом и тревогой.
Напомним, в Новороссийске на мысе Любви проходят утренние зарядки: присоединиться может любой желающий.