Ночной убийца возрастного жира: нужен лишь один стакан перед сном с 2 ингредиентами

Лето не за горами, и многие прилагают немало усилий, чтобы достичь идеальной фигуры.

Врач-диетолог Татьяна Василенко предлагает простой рецепт напитка, который может помочь вам в процессе похудения.

Этот напиток легко приготовить дома, используя доступные ингредиенты.

Для его приготовления вам понадобится:

• Стакан молока средней жирности
• 1 чайная ложка мёда
• ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха

Способ приготовления:

1. Подогрейте молоко, чтобы оно было теплым, но не горячим.
2. Добавьте мёд и мускатный орех, затем тщательно перемешайте.

Мёд обладает успокаивающим эффектом, а мускатный орех помогает ускорить метаболизм.