Сколько алкоголя можно употреблять в день

Советами делится знаменитый доктор Мясников.

Споры о том, можно ли пить алкоголь каждый день и в каком количестве он не вреден, не утихают никогда. Кто-то спиртными напитками спасается от всех недугов и плохого настроения, кто-то он находится под абсолютным запретом. Так что делать? Пить или не пить? Можно его употреблять каждый день или нельзя?

Знаменитый телеведущий, доктор Александр Мясников подробные рекомендации дал на своём сайте. Он рассказал пользователям, что для тех, кто не может переносить алкоголь, он противопоказан. Медики уверяют, что при избыточном потреблении алкоголя заболеваемость повышается, смертность увеличивается. Но есть и другая статистика: если человек умеренно принимает алкоголь, то болеет меньше и живёт дольше.

- Вот такой парадокс: с одной стороны – польза, но чуть переступил порог – вред. Рекомендуемый объём алкоголя для тех, кто может останавливаться – бокал красного вина или одна рюмка крепкого напитка для женщин, до двух бокалов вина и двух рюмок крепкого напитка для мужчин – в разных странах по-разному. Или бокал пива, — рекомендовал Мясников.

Таковой является допустимая норма алкоголя в день для человека, у которого нет болезней печени или иных противопоказаний, а также если он не алкоголик. При этом алкоголь пробуждает аппетит, поэтому человеку, который хочет похудеть, он на этом пути только навредит.