В эту сторону головой спать запрещено: вы сами притягиваете проблемы с сердцем

Куда ложитесь спать головой?

Многие и не задумываются, а зря. Древние учения, йоги, а кое-где и наука подсказывают: направление во сне может влиять на самочувствие не меньше, чем подушка и температура в спальне.

Почему на север — не стоит

Если вы живёте в северном полушарии, старайтесь не спать головой на север. Это направление считается неблагоприятным: мол, наше тело похоже на магнит, где голова — «северный полюс», а ноги — «южный». А как известно, одноимённые полюса отталкиваются. Добавим сюда ещё и воздействие магнитного поля Земли — и вот уже вместо крепкого сна получаем утреннюю разбитость, особенно у людей с сердечно-сосудистыми проблемами.

Йог Садхгуру даже предупреждает: если спать головой на север 5–6 часов, на мозг начинает «давить» земное притяжение. У людей с хрупкими сосудами это может спровоцировать головные боли или даже инсульт. Звучит тревожно — особенно если учесть, что большинство из нас не проверяют компасом, как именно стоит кровать.

А куда же тогда?

По традициям Васту-шастры (индийской системы гармонии пространства), самые «правильные» направления для сна — это юг и восток. Восток «заряжает» ум, юг — помогает организму восстановиться. Допустим и юго-восток — он тоже считается нейтрально-позитивным.

А вот запад — спорное направление. Говорят, оно может вызывать раздражительность, скачки давления и беспокойство во сне. В южном полушарии, к слову, всё наоборот — там голову на юг класть не рекомендуют.

А что говорит наука?

Учёные из Гарварда провели исследование и не нашли чёткого подтверждения тому, что направление головы влияет на сон. Но заметили любопытную деталь: сильно уставшие люди, не зная ни о Васту, ни о магнитных полюсах, чаще всего интуитивно выбирали восточное направление.

Вывод? Главное — это комфорт, проветренная комната, удобный матрас и тишина. А если есть возможность повернуть кровать так, чтобы спать головой на восток — почему бы и нет? Проверено веками и… компасом, пишет источник.