Теперь яичницу готовлю только так: добавляю странный ингредиент и голову "сносит" от вкуса - не лук, не томаты и не укроп

Этот рецепт превращает обычную яичницу в кулинарный эксперимент, где сливочные яйца встречаются с яркими цитрусовыми нотами.

Блюдо сочетает:

• Нежность яичного белка

Сливочную текстуру желтка

Освежающую кислинку апельсина

Пряные акценты зелени и специй

"Такая яичница — это взрыв вкусовых ощущений, особенно по утрам", — делится шеф-повар ресторана "Утро" Иван Петров.

Пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты (1 порция):

• 2 крупных яйца категории С0

• 1 спелый апельсин (лучше выбирать сладкие сорта)

• 15 г сливочного масла 82,5%

• Щепотка морской соли

• Молотый черный перец по вкусу

• Пучок свежей петрушки

• 1/4 ч.л. паприки (по желанию)

Приготовление:

1. Подготовка апельсина
   Тщательно вымойте фрукт щеткой. Разрежьте пополам и аккуратно извлеките мякоть ложкой для грейпфрута, сохраняя кожуру целой для подачи.

2. Обработка мякоти
   Очистите дольки от пленок и косточек. Нарежьте кубиками 1×1 см — примерно половину мякоти используйте в блюде, остальное можно добавить в свежевыжатый сок.

3. Обжарка основы
   В сковороде с антипригарным покрытием растопите масло на среднем огне. Положите апельсиновые "чашки" срезом вниз и прогрейте 1-2 минуты для раскрытия аромата.

4. Приготовление яиц
   Аккуратно разбейте яйца в апельсиновые формы или прямо на сковороду. Посолите, поперчите. Разложите апельсиновые кубики вокруг.

5. Финальный этап
   Накройте крышкой и готовьте 4 минуты на медленном огне для получения яиц-пашот или 5-6 минут для более плотного желтка.

Подача и сочетания

Идеальная подача:

• В апельсиновой кожуре на деревянной доске

• С гренками из чиабатты

• С микрозеленью и авокадо

Напитки-компаньоны:

• Свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью

• Лавандовый латте

• Зеленый чай с жасмином

Экспертные советы

1. Выбор апельсинов
   Для рецепта лучше подходят:

   • Сорта "Навел" или "Кара-Кара"

   • Плоды с тонкой кожурой

   • Спелые, но плотные фрукты

2. Температурный режим

   • Масло должно растапливаться, но не подгорать

   • Средний огонь предотвращает резиновую текстуру белка

   • Крышка создает эффект "паровой бани"

3. Вариации белков
   Можно использовать:

   • Перепелиные яйца (5-6 шт вместо куриных)

   • Страусиные (1/2 яйца на порцию)

   • Яйца-пашот, приготовленные отдельно

"Секрет успеха — в балансе кислотности. Если апельсин слишком кислый, добавьте щепотку сахара при готовке", — советует кулинарный блогер Ольга Смирнова.

Питательная ценность (на порцию)

Компонент	Количество
Калории	215 ккал
Белки	12 г
Жиры	15 г
Углеводы	8 г
Витамин C	45% дневной нормы

Этот необычный завтрак не только порадует вкусом, но и:

• Зарядит витамином С

• Обеспечит качественным белком

• Поднимет настроение ярким видом

• Разнообразит утренний рацион

Попробуйте этот рецепт — возможно, он станет вашим новым любимым способом начинать день, пишет источник.