Вот почему каждому крайне важно гладить кошку: удивительный эффект на здоровье человека

 

Это кажется почти чудом: проведите рукой по мягкой шерсти, прислушайтесь к равномерному мурлыканью, и мир постепенно обретает гармонию.

Кошачье присутствие способно исцелять — не магией, а самой естественной, научно подтверждённой силой.

Почему это работает? Механизм заботы

Контакт с этими животными — это диалог на уровне физиологии. В ответ на спокойное поглаживание ваше тело запускает целый ряд положительных реакций.

• Ваш мозг начинает активнее вырабатывать эндорфины — природные вещества, создающие чувство радости и уменьшающие беспокойство.

• Уровень кортизола, гормона, который называют маркером стресса, ощутимо снижается. Именно это приводит к тому самому глубокому умиротворению после общения с питомцем.

Четыре направления поддержки для вашего организма

Польза от такого соседства проявляется в самых разных сферах здоровья.

1. Щит для сердца и сосудов. Научные наблюдения указывают: у людей, в чьих домах живут кошки, реже диагностируют повышенное давление и проблемы с сердцем. Даже несколько минут, проведённых с животным на коленях, помогают стабилизировать пульс.

2. Помощник для крепкого сна. Тихое мурлыканье, напоминающее вибрацию, обладает успокаивающим ритмом. Для тех, кто страдает от бессонницы, этот звук часто становится лучшим снотворным.

3. Тренажёр для иммунитета. Контакт детей с кошками может снизить риск развития аллергических реакций в будущем. Организм ребёнка учится адекватно реагировать на потенциальные раздражители, что делает его защитную систему более сбалансированной.

4. Учитель эмоционального интеллекта. Забота о живом существе воспитывает в ребёнке ответственность, чуткость и умение сопереживать — качества, которые сложно переоценить во взрослой жизни.

Дар, который нельзя купить

В отличие от многих других видов терапии, кошачья — добровольна. Животное само решает, когда подойти и подарить своё внимание. В этом отсутствии принуждения и заключается особая ценность контакта. Для пожилых людей такой питомец часто становится главным собеседником, спасающим от чувства одиночества. В трудные периеты его постоянное, ненавязчивое присутствие даёт опору и ощущение домашнего тепла.

Сегодня многие специалисты открыто советуют обзавестись пушистым другом тем, кто постоянно сталкивается с тревогой или нервным напряжением. Ни одно лекарство не способно заменить живого, тёплого существа рядом, тихо напоминающего вам, что вы не одни, пишет новостной портал.