Рецепт ароматного чая с имбирем, цитрусом и медом: настоящая витаминная бомба

В холодный зимний вечер особенно приятно наслаждаться горячим чаем, который можно сделать не только вкусным, но и полезным, добавив имбирь, мед и цитрусы.

Для приготовления четырех порций этого напитка понадобятся: 25 граммов свежего имбиря, пять граммов корицы, две столовые ложки меда, полкило апельсинов и поллитра травяного чая.

1. Заварите чай согласно инструкции.
2. Выжмите сок из апельсинов, используя руки или соковыжималку.
3. Очистите и порежьте корень имбиря на кусочки.
4. Влейте свежевыжатый апельсиновый сок в чай. Добавьте имбирь и корицу. Поставьте на огонь и доведите до кипения.
5. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте напиток настаиваться в течение пяти минут.
6. В конце добавьте мед в чай, хорошо перемешайте и процедите.

Следует отметить, что имбирь, мед и цитрусы являются очень полезными ингредиентами. Имбирь содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме. Мед известен своими антибактериальными свойствами, а цитрусы богаты витамином C, способствующим укреплению иммунной системы.

Важно добавить мед в чай в самом конце приготовления.

Материал предоставлен журналом "Еда".