5 правил для тех, кто хочет нырять в прорубь на Крещение: они помогут избежать опасности

Крещение приближается, и многие россияне планируют по традиции окунуться в прорубь или другие водоемы.

Однако важно соблюдать несколько правил, которые могут стать настоящим спасением в потенциально опасных ситуациях.

Во-первых, следует погружаться в ледяную воду только там, где имеется специально оборудованная купель.

Во-вторых, ни в коем случае перед купанием не рекомендуется употреблять алкоголь, поскольку погружение в нетрезвом состоянии значительно увеличивает риск не вынырнуть.

В-третьих, перед подходом к купели с поручнями необходимо разогреться с помощью прыжков, бега и приседаний.

Место для крещенских купаний должно быть оборудовано удобными поручнями. Место для крещенских купаний должно быть оборудовано удобными поручнями. Фото: Svetlana Vozmilova/Global Look Press

В-четвертых, не стоит задерживаться в проруби дольше одной минуты, чтобы избежать проблем с сердцем, сосудами и критического переохлаждения.

И, наконец, после выхода из воды следует немедленно растереться насухо, тепло одеться и выпить горячего чая. С соблюдением всех этих правил (при отсутствии медицинских противопоказаний), можно без лишних опасений наслаждаться крещенским купанием, хотя даже для верующих это необязательно.

Информация предоставлена порталом "Хибины".