Окрошка в пролете: летом готовлю только этот русский холодный суп - свежий, вкусный, — ели еще при царях

Когда-то это блюдо было обязательным на летних столах аристократов и простого люда.

Сегодня же ботвинью вспоминают редко — а между тем это один из самых интересных и полезных холодных супов русской кулинарной традиции.

Что такое ботвинья?

Это не просто окрошка на квасу. Классическая ботвинья — сложное, но изысканное блюдо, состоящее из четырех ключевых компонентов:

1. Отварная зелень — свекольная ботва, щавель, шпинат, молодая крапива.

Свежие овощи — огурцы, зеленый лук, укроп.

Основа — кислый хлебный квас, приправленный хреном, горчицей или лимонным соком.

Рыба — традиционно осетр или лосось, подается отдельно.

Владимир Даль в своем словаре описывал ботвинью как «холодную похлебку на квасу из отварной ботвы», а народная мудрость гласила: «Какова Аксинья, такова и ботвинья» — намекая на то, что у каждой хозяйки был свой секрет приготовления.

Почему ботвинью забыли?

В XIX веке это было праздничное блюдо, но к середине XX века оно почти исчезло из повседневного рациона. Причины просты:

• Трудоемкость — зелень нужно было протирать через сито, рыбу варить особым способом, квас готовить заранее.

• Советская кухня упростила меню, и ботвинью заменила окрошка.

Возрождение традиции

Сегодня ботвинью готовить гораздо проще:
✔ Блендер заменил утомительное протирание зелени.
✔ Доступные ингредиенты — вместо осетра можно взять семгу или даже креветки.
✔ Польза для здоровья — минимум калорий, максимум витаминов, полезные жирные кислоты и ферменты кваса.

Как приготовить ботвинью сегодня?

1. Зелень отварить, измельчить в пюре.

2. Овощи нарезать кубиками.

3. Квас смешать с хреном, горчицей или лимоном.

4. Рыбу отварить или запечь, подавать отдельно.

5. Соединить все части перед подачей, добавить лед.

Лето — идеальное время, чтобы вернуть ботвинью в меню. Попробуйте разные сочетания зелени, экспериментируйте с рыбой и специями. Возможно, именно ваш вариант станет новой семейной традицией — вкусной связью между прошлым и настоящим, пишет источник.