Какие товары лучше не покупать в Магните и Пятерочке - стал известен список нежелательных продуктов

Казалось бы — полки супермаркетов ломятся от изобилия.

Но за яркими упаковками часто скрываются продукты, опасные для здоровья. Я изучил последние исследования и готов рассказать, как выбрать действительно качественную еду.

Алкоголь: русская рулетка в бутылке

Каждая третья бутылка "элитного" алкоголя в России — подделка. Вместо выдержанного коньяка вам могут продать смесь спирта-сырца с ароматизаторами.

Как распознать подделку:

• Проверьте акцизную марку через приложение "Честный знак"

• Качественная водка не может стоить дешевле 300 рублей

• На дне бутылки не должно быть осадка

"Низкая цена — первый признак фальсификата", — предупреждает технолог ликёро-водочного производства.

Мясные деликатесы: обман в каждой колбасе

Современная "докторская" часто содержит:

• До 40% соевого белка

Фосфаты (нарушают усвоение кальция)

Нитриты (канцерогены)

Что делать:
✔ Выбирайте колбасу с составом не больше 5 ингредиентов
✔ Избегайте продуктов с ярко-розовым цветом
✔ Лучше купить кусок мяса и приготовить дома

Рыба и морепродукты: тихие убийцы

Особенно опасны:

• Сёмга неестественно яркого цвета (красители)

• Замороженные креветки с глазурью (до 50% льда)

• Суши из несвежей рыбы (риск отравления)

Совет: Понюхайте рыбу — свежая пахнет морем, а не аммиаком.

Молочные продукты: белая смерть?

Творог может содержать:

• Растительные жиры вместо молочных

• Антибиотики из кормов

• Плесень и дрожжи при неправильном хранении

Как выбрать:

• Срок годности не более 5 дней

• Состав: только молоко и закваска

• Цена ниже 80 рублей за 500 г — повод насторожиться

5 правил безопасного шопинга

1. Всегда проверяйте сроки годности

2. Читайте состав (чем короче — тем лучше)

3. Не ведитесь на акции "3 по цене 2"

4. Покупайте сезонные продукты

5. Избегайте продуктов с Е-шками (Е250, Е621 и др.)

Важно: При первых признаках отравления (тошнота, диарея, температура) сразу обращайтесь к врачу.

Помните — сэкономив 100 рублей на продуктах, вы можете потратить 100 000 на лечение. Выбирайте осознанно, пишет источник.