Готовьтесь к сюрпризу: назван размер пенсии мужчины при зарплате 150 тысяч
- 12:33 11 апреля
- Наталья Шрамкова

Многие привыкли думать: «Я получаю хорошо — значит, и на пенсии буду жить неплохо».
Профессор Финансового университета Александр Сафонов разбил эту иллюзию в пух и прах. Он взял калькулятор, вспомнил пенсионную формулу и выдал результат, от которого становится не по себе.
Мужчина с зарплатой 150 тысяч рублей будет получать на пенсии... 67 тысяч. Давайте разбираться, откуда взялась такая цифра.
Три зарплаты — три пенсии. Сравнительная таблица
Эксперт подсчитал для ТАСС три варианта. Вот что получилось.
| Зарплата на работе | Пенсионных баллов | Пенсия в месяц |
|---|---|---|
| 150 000 рублей | 365,735 | 66 917 рублей |
| 125 000 рублей | 304,794 | 57 300 рублей |
| 100 000 рублей | 243,810 | 47 800 рублей |
«при зарплате 150 тысяч рублей получается 365,735 пенсионных баллов, таким образом, размер пенсии составит 66 917 рублей»
Обратите внимание: во всех трёх случаях пенсия составляет меньше половины от привычного дохода. Даже при скромных 100 тысячах вы будете получать всего 47 800. А при 150 тысячах — и вовсе 44%.
Как удалось накопить 365 баллов? Секрет в стаже
Сафонов не просто назвал цифру. Он объяснил, при каких условиях она достижима. И условия оказались жёсткими.
«мужчины в 2026 году выходят на пенсию в возрасте 64 лет, работать начинают в среднем в возрасте 21 года после окончания колледжа, университета и службы в армии. С учетом службы в армии фактический страховой стаж составит 42 года»
Что это значит на практике:
-
Человек не терял годы на безработицу.
-
Не было длительных больничных.
-
Не брал неоплачиваемых отпусков.
-
Армия (один год) засчиталась в стаж.
Только при таком идеальном раскладе — 42 года непрерывной работы с белой зарплатой — можно накопить 365 баллов.
Почему 150 тысяч — это не 150 тысяч?
Здесь кроется важный нюанс, который многие упускают. Пенсионные баллы начисляются не с той суммы, которую вы получаете на руки, а с «грязной» зарплаты до вычета НДФЛ.
Простая арифметика:
-
Вы получаете на карту 150 000 рублей.
-
Значит, ваша зарплата до налогов — примерно 172 400 рублей.
-
Именно с этих 172 тысяч работодатель платит страховые взносы.
-
И именно они идут в расчёт пенсионных баллов.
Если же ваши 150 тысяч — это уже «грязными», то на руки вы получаете около 130 500. И баллов накопится меньше. И пенсия будет ниже.
Кому повезёт получить 67 тысяч?
Если честно — почти никому. Потому что идеальный сценарий Сафонова требует совпадения нескольких условий одновременно.
Условие первое. Стаж 42 года. Это значит, что вы начали работать в 21–22 года и не прекращали до 64 лет. Без декретов (это к женщинам, но мужчинам тоже случается уходить за детьми), без длительных поисков работы, без эмиграции.
Условие второе. Вся зарплата — белая. Многие компании экономят: платят официально МРОТ, а остальное — в конверте. С «серой» схемы баллы не капают.
Условие третье. Зарплата росла вслед за инфляцией. 150 тысяч в 2026 году — это не 150 тысяч в 2010-м. Ваш доход должен был увеличиваться, чтобы баллы не обесценились.
Условие четвёртое. Вы выходите на пенсию именно в 2026 году. Для более ранних или поздних годов формулы пересчитываются: меняется стоимость балла, фиксированная выплата, пенсионный возраст.
Что делать с этой информацией?
Расчёт Сафонова — не приговор, а повод задуматься. Даже если вы всю жизнь честно работали и получали приличную зарплату, государственная пенсия покроет меньше половины привычного уровня жизни.
Из этого следуют простые выводы:
-
Не рассчитывайте только на Социальный фонд. Это будет подушка, но не полноценный доход.
-
Заведите собственные накопления — индивидуальный пенсионный план, вклад, недвижимость, что угодно.
-
Чем раньше начнёте откладывать, тем легче будет в старости.
-
Проверяйте свои пенсионные баллы через «Госуслуги». Там видно, сколько уже накопилось и чего не хватает.
Цифры в одной таблице
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Зарплата на руки (для примера) | 150 000 руб. |
| Зарплата «грязными» (до налогов) | ≈172 400 руб. |
| Нужный стаж для такого расчёта | 42 года |
| Возраст выхода на пенсию (мужчины, 2026) | 64 года |
| Примерный возраст начала работы | 21–22 года |
| Накоплено пенсионных баллов | 365,735 |
| Итоговая пенсия | 66 917 руб. |
Резюме: не паниковать, но задуматься
Профессор Сафонов не хотел никого напугать. Он просто показал математику. А математика такова: даже при отличной по российским меркам зарплате пенсия будет в два с лишним раза меньше.
Кто-то скажет: «67 тысяч — это ещё неплохо, можно прожить». А кто-то вспомнит про коммуналку, лекарства и продукты и поймёт, что этих денег в обрез. Особенно если привык к другому уровню жизни.
Поэтому главный урок этой новости простой: надейтесь на государство, но не подводите под него весь фундамент. Копите сами, пока есть время и силы.
