10 минут в день — и морщины исчезают: секрет без уколов и хирургии
- 09:31 21 апреля
- Степан Кулаков
Лицевые мышцы ежедневно испытывают высокое напряжение, и со временем это неизбежно отражается на коже в виде заломов и возрастных изменений. Вернуть лицу молодость и свежесть можно без дорогостоящих инъекций и вмешательства хирургов — достаточно освоить несложный самомассаж. Эта техника эффективно повышает тонус тканей и заметно улучшает внешний вид.
Если делать массаж регулярно, он мягко снимает спазмы с напряжённых участков, активизирует кровоток и пробуждает природные механизмы омоложения кожи. Чтобы увидеть выраженный результат, достаточно уделять процедуре всего около 10 минут в день на протяжении 10–15 дней подряд. После этого рекомендуется сделать перерыв 1–2 месяца и при желании повторить курс.
Перед сеансом обязательно очистите лицо и руки, после чего нанесите увлажняющий крем или косметическое масло. Все движения должны идти строго по массажным линиям — от центральной части лица к его краям.
Каждая зона прорабатывается отдельно: лоб разглаживается плавными движениями в сторону висков, область вокруг глаз — аккуратными похлопываниями, щёки и носогубные складки — по направлению к ушам, а подбородок — от середины к периферии.
Если на коже есть воспаления, повреждения или диагностированы дерматологические заболевания, от массажа лучше временно отказаться и предварительно проконсультироваться со специалистом. Пишет новостной портал