Не устраивайте новогоднее застолье: почему всё больше людей выбирают тихий праздник

• 15:02 7 ноября
• Кирилл Степанов

Миллионы людей отказываются от шумных застолий — и чувствуют себя только лучше. Рассказываем, почему спокойный Новый год может оказаться самым разумным решением, и как организовать его так, чтобы было по-настоящему приятно.

Горы салатов и шумная компания — уже не радость

Помните, как раньше Новый год непременно означал шумное застолье с родственниками и друзьями? Сегодня всё больше людей — и особенно тех, кто уже не в первый раз встречает праздник — отказываются от этого сценария. И вовсе не потому, что стали скучными. А потому, что поняли: подготовка к такому торжеству отнимает больше сил, чем приносит радости.

Покупка продуктов, многочасовая готовка, генеральная уборка, необходимость развлекать гостей и поддерживать разговоры до утра... К полуночи многие ловят себя на мысли: «Скорее бы всё закончилось». Знакомо? Тогда эта статья — для вас.

Почему шумные компании уходят в прошлое

Подготовка к празднику нередко превращается в настоящий марафон на выносливость. И дело не только в усталости. С возрастом мы начинаем по-другому ценить своё время и здоровье. Лишние часы у плиты, бессонная ночь и жирная еда — не лучший подарок для организма, особенно если есть проблемы с давлением или желудком.

Всё больше людей выбирают другой сценарий: уютный вечер дома, любимый фильм и вкусный ужин без десятка обязательных блюд. Кто-то и вовсе предпочитает встречать Новый год один — и наслаждается возможностью распоряжаться собственным временем без оглядки на чужие планы.

Праздник без обязательств и лишних расходов

Тихая новогодняя ночь избавляет от многого:

• Не нужно подстраиваться под чужие планы. Хотите лечь в десять — ложитесь. Хотите смотреть любимый фильм в халате — пожалуйста.

• Не нужно соблюдать дресс-код. Никаких «нарядных» рубашек и неудобных туфель.

• Не нужно поддерживать разговоры до утра. Тишина — тоже праздник.

• Сокращаются расходы. Меньше продуктов, меньше подарков, никакой аренды загородного дома.

Психолог Илья Шабшин отмечает: когда рядом нет шумной компании, люди часто начинают сравнивать себя с окружающими и переживать, что «у всех праздник, а у меня — нет». Но гораздо полезнее прислушиваться к собственным желаниям, а не пытаться соответствовать чужим представлениям об «идеальном» Новом годе.

Как устроить себе по-настоящему хороший праздник

Вот несколько простых идей, которые сделают тихий Новый год приятным и запоминающимся:

1. Приготовьте только то, что любите. Не нужно 12 салатов. Достаточно двух-трёх блюд, которые вы действительно любите, и которые не отнимут полдня.

2. Заранее подумайте о развлечении. Любимый фильм, книга, настольная игра или просто тёплый плед и чай — выберите то, что радует именно вас.

3. Не забывайте про режим. Если вы обычно ложитесь в десять, не стоит насильно ждать полуночи. Здоровый сон — тоже праздник. А бокал шампанского можно поднять и 1 января.

4. Позвоните близким. Тихий вечер не означает полное одиночество. Тёплый звонок детям, внукам или старым друзьям — отличный способ почувствовать связь, не выходя из дома.

5. Подведите итоги года. Спокойный вечер — хорошее время, чтобы вспомнить хорошее, поблагодарить себя за то, что пережили, и загадать что-то важное на будущее.

Главное — выбрать формат, который приносит радость

Новый год — это не экзамен на «правильное» застолье. Это ваш праздник, и вы имеете полное право провести его так, как хочется именно вам. Спокойный вечер даёт возможность отдохнуть, подвести итоги и встретить 1 января без недосыпа и усталости.

А если вдруг почувствуете, что соскучились по шумной компании — никто не мешает собраться с близкими в другой день, без спешки и обязательств. Главное — чтобы праздник был в радость, а не в тягость.

Берегите себя и своё время. С наступающим!