Эта привычка разрушает отношения: почему нельзя говорить "не за что" в ответ на "спасибо"

• 15:51 22 апреля
• Степан Кулаков

Многие на автомате отвечают „не за что“ в ответ на благодарность, искренне полагая, что это проявление вежливости и скромности. Однако психологи предупреждают: такая привычка незаметно „охлаждает“ отношения с самыми близкими людьми и коллегами.

В чем здесь скрытая угроза? Произнося „не за что“, человек невольно обесценивает собственный поступок — свои усилия, потраченное время и внимание. Собеседник, услышав такой ответ, может почувствовать неловкость, словно его благодарность оказалась лишней или неуместной. Со временем окружающие начинают воспринимать вашу помощь как нечто само собой разумеющееся.

Особенно трудно принимать благодарность тем, кто сам не умеет просить о помощи. Им кажется, что они не заслуживают чужих слов признательности. Это поведение постепенно разрушает и самооценку, и отношения: окружающие перестают считаться с таким человеком.

Чем же заменить это обесценивающее слово?

Самый простой и нейтральный вариант — „пожалуйста“. Для теплой атмосферы подойдут: „Мне было приятно помочь“ или „Рад быть полезным“. В кругу друзей уместны фразы: „Без проблем“, „На здоровье“, „Всегда обращайся“. В деловой среде лучше сказать: „Рад сотрудничеству“ или „Спасибо за высокую оценку“.

Попробуйте в следующий раз вместо автоматического „не за что“ ответить: „Мне было приятно это сделать“. Вы заметите, как изменится атмосфера разговора и ваше собственное настроение. Пишет новостной портал