Поцелуи не только для романтики: как они лечат организм и убивают стресс
- 23:14 23 апреля
- Степан Кулаков
Многие недооценивают силу поцелуя, а зря. Как утверждает психолог Алиса Метелина, этот простой жест запускает в организме настоящую биохимическую бурю.
Во время поцелуя мозг инициирует выработку «коктейля счастья» — эндорфинов, серотонина и дофамина. Параллельно падает уровень кортизола, ответственного за нервное напряжение. Результат: тревога отступает, настроение взлетает.
Поцелуи повышают выработку окситоцина — гормона, отвечающего за нежность и доверие между партнёрами. Учащённое сердцебиение во время этого процесса тренирует сосуды, улучшая кровоток и питание тканей кислородом.
Научные данные подтверждают: регулярные поцелуи закаляют иммунитет благодаря естественному обмену микрофлорой. Организм учится адаптироваться к новым бактериям. Плюс активная работа лицевых мышц служит бесплатной подтяжкой.
Психологи напоминают: есть ещё один доступный способ укрепить здоровье — объятия. Они вызывают биоэлектрический отклик, мягко успокаивая нервную систему. Пишет новостной портал