Делюсь секретом: 2 капли в шампунь за 30 рублей — и волосы перестали лезть

• 12:35 3 июня
• Степан Кулаков

Вы замечаете, что после мытья головы на расчёске и в ванной остаётся слишком много волос? Знакомая картина. Дорогие маски из магазина не помогают, а народные рецепты с луком и чесноком пугают запахом и жжением. У меня есть простой аптечный витамин — он стоит копейки, а волосы перестают лезть уже через пару недель. Рассказываю по порядку.

Почему после 50 волосы становятся тоньше и реже?

С возрастом наши волосы реагируют на всё: стресс, усталость, смену гормонального фона (особенно в климаксе), нехватку витаминов. Даже если вы хорошо питаетесь, с годами организм хуже усваивает полезные вещества. В итоге волосяные луковицы слабеют, волосы растут тонкими, выпадают чаще, а новых появляется всё меньше.

Многие бросаются покупать разрекламированные сыворотки за тысячи рублей. Но я убедилась: часто помогает самое простое и дешёвое средство. То, что лежит в любой аптеке.

Какой витамин спасает волосы — и где его взять

Речь идёт о витамине В1 (тиамине). Продаётся в ампулах с прозрачной жидкостью. Стоит одна упаковка (10 ампул) около 30 рублей. Дешевле чашки кофе.

Чем помогает тиамин именно нам, женщинам «элегантного возраста»:

• Укрепляет корни. Волосы перестают выпадать пучками — сначала по чуть-чуть, потом почти совсем.

• Улучшает структуру. Волосы становятся не ломкими, а эластичными, меньше секутся.

• Убирает зуд и сухость кожи головы. Многие после 50 жалуются на постоянное шелушение — тиамин успокаивает.

• Защищает от «ржавчины» внутри клеток (свободных радикалов). Чем мы старше, тем больше окислительного стресса — волосы от этого страдают первыми.

Это не магия, а физиология. Витамин В1 участвует в производстве кератина — того самого белка, из которого состоит волос. Без кератина волосинка становится хрупкой и выпадает у самого корня.

Пошаговая инструкция: как применять без ошибок

Никаких масок на час, никакого запаха. Всё делается прямо во время обычного мытья головы.

Шаг 1. Купите в аптеке витамин В1 в ампулах
Попросите «тиамин» или «витамин В1 для инъекций». Не путайте с витамином В6 или В12 — они для другого. Ампулы маленькие, по 1 мл. Цена — смешная.

Шаг 2. Сделайте пробу на аллергию (это важно!)
Даже если у вас никогда не было аллергии, с возрастом реакция может появиться. Капните одну каплю витамина на сгиб локтя, разотрите. Подождите 15 минут. Если нет покраснения и зуда — можно смело использовать. Если покраснело — не рискуйте, выбросьте эту пачку.

Шаг 3. Мойте голову как обычно, но с хитростью
Намочите волосы, нанесите шампунь первый раз — смойте грязь и укладку. Второй раз выдавите шампунь на ладонь, добавьте прямо туда 2 капли витамина из ампулы (аккуратно отломите кончик). Распределите по ладоням, вспеньте.

Шаг 4. Помассируйте корни и подождите 2–3 минуты
Нанесите пену на кожу головы, слегка помассируйте подушечками пальцев (не ногтями!). Оставьте на 2–3 минуты — пусть витамин подействует. Потом тщательно смойте тёплой водой.

Шаг 5. Не увлекайтесь
Достаточно делать так 1–2 раза в неделю, не чаще. В остальные дни мойте голову обычным шампунем. Иначе переборщите — волосы станут жирными.

Какой результат увидите и через сколько?

Не ждите чуда на следующий день. Но улучшения заметны быстро.

• После 2–3 процедур: волосы перестают путаться при расчёсывании, становятся мягче. Кожа головы перестаёт зудеть.

• Через 2–3 недели: выпадение уменьшается примерно вдвое. Раньше на расчёске оставалось 20–30 волосков — теперь 5–10.

• Через 1–2 месяца: появляется здоровый блеск, волосы выглядят живее, новые короткие волоски (так называемый «подшёрсток») начинают расти.

Знаю по себе и по подругам на даче: одна женщина после 58 лет уже почти смирилась с редкими волосами, а через месяц применения сказала: «Расчёска почти чистая, я такого лет десять не видела».

Кому этот способ подходит, а кому лучше к врачу?

Подходит почти всем, особенно если у вас:

• волосы стали выпадать после сильного стресса (потеря близкого, операция, переезд);

• вы заметили поредение без явной причины — просто с годами;

• кожа головы постоянно чешется или шелушится;

• вы устали тратить деньги на дорогие маски, которые не работают.

Будьте осторожны, если:

• у вас аллергия на витамины группы В (редко, но бывает);

• на голове есть ранки, царапины, экзема или псориаз — сначала вылечите;

• вы беременны или кормите грудью (маловероятно в 50+, но мало ли) — посоветуйтесь с врачом.

Важное предупреждение. Этот лайфхак — не лекарство. Если волосы выпадают комьями, появились залысины, или это длится годами — не откладывайте, сходите к трихологу (врачу по волосам). Причина может быть в гормонах, щитовидной железе или скрытой анемии. А витамин В1 станет хорошей поддержкой наряду с лечением.

Коротко о главном (чтобы запомнить)

• Купите в аптеке витамин В1 в ампулах — 30 рублей за упаковку.

• Делайте пробу на сгибе локтя, чтобы не было аллергии.

• Мойте голову дважды: первый раз — просто шампунь, второй раз — шампунь с 2 каплями витамина.

• Держите 2–3 минуты, смойте. Делайте так 1–2 раза в неделю.

• Результат будет через 2–3 недели: меньше выпадения, мягче волосы, нет зуда.

Этим способом я пользуюсь сама уже полгода. Раньше каждое утро собирала волосы с подушки и с ванной. Теперь — спокойствие. Попробуйте и вы: дешевле, чем новый флакон разрекламированного шампуня, и безопаснее луковых масок. И делитесь с подругами — пусть и они не мучаются, пишет дзен-канал.