Гастроэнтеролог: можно ли пить соду при изжоге — ответ, который спасёт здоровье пенсионера

• 19:35 15 июня
• Степан Кулаков

Многие из нас, когда печёт за грудиной, вспоминают бабушкин рецепт — чайную ложку соды. Вроде помогает быстро. Но гастроэнтеролог Даниил Нагорный предупреждает: сода не лечит, а калечит. Особенно если вам за 50. Я сама раньше так делала, пока не узнала, чем это грозит давлению, сердцу и судорогам. Рассказываю, почему сода — зло для пожилого организма и чем её заменить.

Почему изжога мучает после 50 — и чем опасна сода

С возрастом клапан между пищеводом и желудком слабеет, кислоты вырабатывается больше, а лекарства от давления и суставов усугубляют ситуацию. Изжога становится частой гостьей. И тут мы хватаемся за соду: она быстро снимает жжение. Но гастроэнтеролог Даниил Нагорный объясняет: сода лишь маскирует симптом, а не лечит причину. И при регулярном приёме наносит серьёзный вред.

Триггер здоровья: если изжога беспокоит чаще двух раз в неделю — это повод идти к врачу, а не глотать соду. За самолечением могут стоять язва, грыжа пищевода или предраковое состояние.

Как сода действует на желудок — и почему потом становится хуже

Когда вы выпиваете соду, она нейтрализует соляную кислоту. Жжение быстро проходит. Но в процессе реакции выделяется углекислый газ. Он раздувает желудок, как воздушный шарик, и заставляет стенки желудка производить новую порцию кислоты — ещё больше прежней. Через 20–30 минут изжога возвращается с удвоенной силой. Это называется кислотный рикошет.

Из жизни: моя подруга пила соду от изжоги каждый вечер. Через месяц изжога стала невыносимой. Врач сказал: «Вы сами усугубили проблему». Теперь она лечится нормальными лекарствами.

Чем сода опасна именно для пенсионеров — 4 скрытых риска

Сода — это натрий. Для молодого организма ещё терпимо, но для людей после 50 — бомба замедленного действия.

1. Давление подскакивает

Натрий задерживает воду в организме. Кровь становится более жидкой, её объём увеличивается, сердцу труднее качать. Давление ползёт вверх. Если у вас гипертония (а после 60 она почти у всех), регулярный приём соды может спровоцировать гипертонический криз.

2. Судороги в ногах и слабость

Сода вымывает калий. А калий нужен для работы мышц и сердца. При его нехватке возникают болезненные судороги (особенно ночью в икрах), слабость, аритмия. Пенсионеры часто жалуются на судороги и не связывают их с содой.

3. Разрушается кислотно-щелочной баланс

Кровь человека должна быть слабощелочной. Избыток соды делает её слишком щелочной — это состояние называется алкалоз. Проявляется головокружением, мышечным напряжением, ухудшением работы сердца и дыхания. В тяжёлых случаях — потеря сознания.

4. Углекислый газ повреждает пищевод

Пузырьки газа могут забрасывать кислое содержимое желудка выше в пищевод, вызывая его воспаление и даже эрозии. Это прямой путь к болезни Барретта — предраковому состоянию.

Триггер безопасности: если вы принимаете соду чаще раза в неделю — немедленно прекратите. Даже раз в месяц — уже риск для сердца и сосудов.

Что делать, если изжога застала врасплох, а под рукой только сода?

Гастроэнтеролог допускает разовое использование соды в экстренной ситуации, когда вообще ничего другого нет. Но только один раз в жизни, не больше.

Экстренный рецепт (только если нет лекарств):

• Четверть чайной ложки соды растворить в половине стакана тёплой воды.

• Выпить медленно, небольшими глотками.

• Не лежать после этого 30 минут (лучше походить или посидеть).

Но помните: это не лечение, а опасная «скорая помощь». Как только появится возможность — купите нормальное средство.

Чем заменить соду — аптечные средства для пенсионеров

Современная медицина предлагает безопасные и недорогие препараты. Они не вызывают рикошета и не вредят сердцу.

1. Антациды (нейтрализаторы кислоты)

Они мягко снижают кислотность, не выделяя газ. Действуют 15–30 минут.

• Ренни (жевательные таблетки) — около 200 рублей за 12 шт.

• Гастал (таблетки для рассасывания) — 250–300 рублей.

• Маалокс (суспензия) — 300–400 рублей.

Как принимать: рассосать или разжевать при появлении изжоги. Не запивать водой. Можно до 4–6 таблеток в день, но лучше не злоупотреблять.

2. Алгинаты (создают защитный плот)

Это самые безопасные препараты для пожилых. Они образуют на поверхности желудочного сока нейтральный «плот», который физически не даёт кислоте забрасываться в пищевод.

• Гевискон (таблетки или суспензия) — 350–450 рублей.

• Алмагель Нео — 300–400 рублей.

Как принимать: после еды и перед сном. Действуют до 4–5 часов.

Совет для пенсионеров: держите в домашней аптечке упаковку Ренни или Гевискона. Они стоят недорого, а эффект — безопасный и быстрый.

Триггер экономии: пачка соды стоит 20 рублей, но она разрушает здоровье. Лечение осложнений (гипертонии, аритмии, язвы) обойдётся в тысячи рублей. Не экономьте на себе.

Что ещё помогает от изжоги без лекарств — простые правила

Дополните аптечные средства правильными привычками.

• Не ложитесь после еды. После приёма пищи посидите или походите минимум 30–40 минут. Горизонтальное положение провоцирует заброс кислоты.

• Спите с приподнятым изголовьем. Подложите под матрас или ножки кровати кирпичи (высота 10–15 см). Это работает лучше любых таблеток.

• Исключите продукты-провокаторы: жирное, жареное, острое, кислые фрукты, свежий хлеб, кофе, крепкий чай, томаты, шоколад.

• Не переедайте. Лучше есть 5–6 раз в день маленькими порциями, чем 2–3 раза плотно.

• Пейте тёплую воду (не газировку) между едой.

Из жизни: когда я перестала есть на ночь и подняла изголовье кровати, изжога стала появляться в два раза реже. А Гевискон снимает остатки.

Когда срочно к врачу — не откладывайте

Если изжога мучает вас чаще 2 раз в неделю, не лечитесь самостоятельно. Срочно запишитесь к гастроэнтерологу. Возможно, у вас:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — требует длительного лечения.

• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

• Гастрит или язва желудка.

• Предраковое изменение пищевода.

Врач назначит безопасные лекарства (омепразол, пантопразол), которые снижают выработку кислоты на длительное время. Они стоят недорого (200–400 рублей в месяц), а качество жизни изменится кардинально.

Короткое напоминание (повесьте на холодильник или положите в аптечку)

Что нужно знать пенсионеру про изжогу и соду:

• Сода даёт «кислотный рикошет» — через 20–30 минут изжога возвращается сильнее.

• У пожилых сода поднимает давление, вымывает калий (судороги, аритмия) и нарушает баланс крови.

• Разовое применение допустимо, но систематически — нельзя.

• Для безопасного снятия изжоги купите в аптеке Ренни или Гевискон.

• Если изжога чаще 2 раз в неделю — идите к врачу.

Пожалуйста, не травите себя содой. Экономьте не на здоровье, а на правильных препаратах, пишет портал. Поделитесь статьёй с теми, кто пьёт соду от изжоги годами — возможно, вы спасёте их от инфаркта или инсульта. Берегите себя!