Выкиньте эту гадость из холодильника. Названы 4 источника агрессивного рака на вашем столе

Исследование связывает ультрапереработанные продукты с серьезными заболеваниями

Недавнее исследование британских ученых подтвердило, что употребление ультрапереработанных продуктов значительно повышает риск развития серьезных заболеваний, включая несколько видов рака.

Ультрапереработанные продукты — это продукты, которые претерпели значительную промышленную обработку, в результате чего они содержат большое количество сахара, соли, жиров и добавок. Они часто имеют длительный срок хранения и привлекательны для потребителей из-за своего вкуса и удобства.

Исследование показало, что потребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском развития рака желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. Это связано с тем, что эти продукты содержат мало питательных веществ и много вредных ингредиентов.

Авторы исследования рекомендуют ограничить потребление ультрапереработанных продуктов и вместо этого выбирать более натуральные и здоровые альтернативы. К ультрапереработанным продуктам относятся:

• Фастфуд;
• Газированные напитки;
• Десерты;
• Выпечка длительного срока хранения;
• Маргарин.

Включение в рацион большего количества цельных, необработанных продуктов может помочь снизить риск развития серьезных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.