2 кусочка на стельку в феврале - ногам тепло в -35°C: копеечный лайфхак для тех, кто постоянно мерзнет

Бывает такое: наступили морозы, а вы не успели купить нормальные зимние сапоги.

Или обувь вроде теплая, но ноги все равно коченеют через час на остановке. Особенно знакомо тем, кто работает на улице или ждет транспорт по утрам.

Не беда. Есть способ, который согреет даже в лютый холод. Нужна всего лишь фольга. Да, та самая, в которой вы запекаете курицу.

Физика простая: фольга не греет сама по себе. Она отражает тепло обратно к телу. Ваше собственное тепло не уходит в подошву и не рассеивается, а возвращается к ноге. Получается эффект термоса.

Вариант первый: быстрый и дешевый (из того, что есть на кухне)

Если мороз ударил внезапно, а в магазин бежать некогда, берите обычную пищевую фольгу.

Что делаем:

1. Достаем стельку из обуви. Обводим ее на фольге.

2. Вырезаем 2-3 таких заготовки.

3. Кладем на дно ботинка первый слой фольги блестящей стороной вверх (к ноге).

4. Сверху — любой мягкий материал. Можно кусочек флиса, можно войлок, можно старую шерстяную тряпочку.

5. Возвращаем родную стельку на место.

Вуаля. Ваша нога теперь в тепловом зеркале. Тепло, которое идет от ступни, отражается обратно и не уходит в подошву.

Плюсы: Дешево, быстро, доступно. Есть в каждом доме.
Минусы: Фольга быстро мнется и может шуршать при ходьбе. Менять придется каждые пару дней.

Вариант второй: надежный и долгий (из строительного магазина)

Если вы готовитесь к зиме основательно, сходите в строительный. Там продается фольгированный изолон. Это такой мягкий материал, похожий на тонкий коврик, с одной стороны покрытый фольгой.

Что делаем:

1. По той же схеме обводим стельку и вырезаем заготовку из изолона.

2. Кладем в обувь фольгой вверх.

3. Можно закрепить на двусторонний скотч, чтобы не ездила.

4. Сверху — обычную стельку.

Изолон не мнется, не шуршит, греет лучше фольги, потому что он толще. Такая стелька прослужит всю зиму.

Плюсы: Долговечно, тепло, комфортно.
Минусы: Надо потратить деньги и время на поход в магазин. Но материал стоит копейки, хватит на много пар обуви.

Три правила, чтобы ноги точно не мерзли

Даже с фольгой можно замерзнуть, если не соблюдать простые вещи.

1. Носки — всему голова
Хлопковые носки — зло. Они впитывают пот, намокают и превращают ноги в ледышки. Берите шерсть или термоноски. Они отводят влагу и сохраняют тепло даже мокрыми.

2. Обувь не должна жать
Если ботинки тесные, кровь плохо циркулирует. Ноги мерзнут быстрее. Фольга добавит немного объема, так что имейте в виду. Возможно, придется взять стельку потоньше или чуть больше размер.

3. Сухость — залог тепла
Мокрая обувь не греет. Сушите ботинки каждый вечер. Можно набивать их газетами, можно ставить на сушилку. Но влага внутри убивает любой утеплитель.

Сколько градусов добавляет фольга

По ощущениям — 5-10 градусов разницы. Если в обычных ботинках ноги замерзали при -15, то с фольгой спокойно выдерживают -25. Проверено на собственном опыте.

Особенно выручает, когда приходится долго стоять на остановке или работать на улице. Тепло остается внутри, холод снаружи не пробивается.

Итог: не покупайте дорогие утеплители

Прежде чем тратить тысячи на термоботы с супер-технологиями, попробуйте фольгу. Это работает, это дешево, это доступно.

Кухонная фольга спасет в экстренной ситуации. Изолон сделает зиму комфортной. А вы перестанете прыгать на остановке и мечтать о горячем чае, пишет новостной портал.