Врач назвал самую вредную ягоду: мы едим ее сами и угощаем гостей с детьми

В здоровом питании иногда возникают неожиданные открытия, и недавние заявления врача-гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой из компании «СберЗдоровье» обратили внимание на виноград — фрукт, который может представлять опасность для определенных групп людей.

Сахарная ловушка

Первое, о чем стоит знать, — это высокое содержание сахара в винограде. В 100 граммах ягод содержится около 16 граммов глюкозы, что делает виноград не самым подходящим выбором для людей с диабетом или циррозом печени. Умеренное потребление этих ягод может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что крайне опасно для таких пациентов.

Аллергическая реакция

Кроме того, виноград может вызывать аллергические реакции. Высокое содержание витамина С делает ягоды потенциальным аллергеном. Употребление винограда в больших количествах может привести к зуду, высыпаниям и даже затрудненному дыханию. Для тех, кто следит за своим весом, чрезмерное увлечение виноградом может способствовать набору лишних килограммов.

Проблемы с желудком

Виноград также стимулирует выработку желудочного сока, что делает его нежелательным для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки. Повышенная кислотность может вызывать болезненные ощущения и усугублять течение этих заболеваний.