Магнитные бури в сентябре: названы самые опасные дни для метеочувствительных - вот, к чему готовиться

Сентябрь 2025 года обещает быть месяцем, когда Земля почувствует отголоски космической погоды — от полярных сияний до возможных приступов головной боли у метеочувствительных людей.

Но где проходит грань между научным фактом и массовой тревожностью? Разбираемся, опираясь на данные ведущих российских институтов и мнения экспертов-геофизиков.

Карта сентябрьских возмущений

Астрофизики из ИКИ и ИСЗФ составили график магнитных колебаний, разбив месяц на несколько фаз по Kp-индексу — главному показателю геомагнитной активности:

• «Зеленая» зона (спокойствие): 10–13 и 17–25 сентября. Kp ≤ 2, магнитосфера стабильна, влияние Солнца минимально. Отличное время для людей, чувствительных к изменениям погоды.

«Желтая» зона (умеренное возмущение): 3–4, 6, 8–9, 14 и 16 сентября. Индекс до 4 — возможен легкий дискомфорт: головная боль, слабость или раздражительность.

«Оранжевая» зона (магнитная буря уровня G1): 5, 7 и 15 сентября. Kp = 5 — слабые магнитные бури, способные вызвать колебания давления и эмоциональные перепады.

Магнитная буря: что происходит на самом деле

Магнитная буря — это гигантский выброс энергии. Солнечные вспышки и корональные выбросы массы устремляются к Земле, сталкиваясь с её магнитосферой. Этот «космический щит» гасит часть энергии, а колебания поля фиксируются как геомагнитные возмущения. Последствия:

• феерические полярные сияния, иногда смещающиеся далеко на юг;

• возможные сбои в навигационных и коммуникационных системах;

• у метеочувствительных людей — головные боли, бессонница, перепады давления, усталость, раздражительность.

Влияние на человека: мифы и доказанная реальность

Прямая научно доказанная связь между магнитными бурями и здоровьем пока отсутствует. Однако опыт миллионов людей показывает, что некоторые симптомы действительно обостряются в периоды высокой активности.

Особая осторожность нужна:

• людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

• гипертоникам;

• тем, кто восстанавливается после операций.

Рекомендации: избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок, следить за приемом лекарств и обращать внимание на самочувствие.

Советы экспертов

• Геомагнитный прогноз — не точная наука: данные могут меняться в течение часов после новых солнечных вспышек.

• Не стоит списывать все недомогания на «солнечную бурю»: стресс, усталость и питание тоже влияют на самочувствие.

• Используйте прогноз как инструмент планирования: заранее организуйте важные дела в «спокойные» дни и уделяйте внимание отдыху в периоды повышенной активности.

Таким образом, сентябрь 2025 года принесет несколько периодов для повышенного внимания к здоровью, но не повод для паники. Космическая погода — лишь фоновый фактор, с которым можно жить комфортно, если слушать собственное тело и грамотно планировать дела, пишет источник.