Полезен даже из магазина. Раскрыты все целебные свойства томатного сока
piqsels.com
Томатный сок, особенно приготовленный из домашних помидоров, обладает рядом полезных свойств:
- Низкая калорийность: Помидоры на 90% состоят из воды, поэтому томатный сок является диетическим продуктом.
- Богатство витаминами и минералами: Томатный сок содержит витамины и магний.
- Высокое содержание ликопина: Ликопин - это мощный антиоксидант, который при термической обработке, применяемой при производстве томатного сока, становится еще более доступным для усвоения.
- Снятие стресса: Томатный сок содержит пектиновые вещества, которые способствуют выработке серотонина, гормона, улучшающего настроение.
- Улучшение здоровья сосудов: Томатный сок снижает образование тромбов и повышает эластичность сосудов.
Однако следует употреблять томатный сок в умеренных количествах - не более двух стаканов в день. При покупке магазинного томатного сока рекомендуется выбирать тот, который предназначен для детского питания, так как в нем содержится меньше консервантов.
Читайте также:
Срочно бегите к врачу: уролог назвал 1 важный симптом у мужчин
Брутальный, но элегантный JAECOO J7: надежный компаньон в любой ситуации
С завтрашнего дня – всё: всех, кто снимает деньги с банковской карточки, ждет окончательный запрет
Жительница Новороссийска разыскивает парня, который ударил ее 3-килограммовую собачку на глазах у ребенка