С 20 июня станет совершенно бесплатно для всех пенсионеров: вводится новая долгожданная льгота

С наступлением лета пожилые россияне получают уникальную возможность быть активными в любое время суток.

Центры активного долголетия по всей стране переходят на круглосуточный режим работы, делая полезный и интересный досуг доступным для всех, независимо от привычек и распорядка дня.

---

Свобода выбора: занятия в удобное время

Теперь каждый пожилой человек может подобрать для себя занятия, которые соответствуют его личному биоритму и предпочтениям:

• Утро: зарядка на свежем воздухе и йога — отличный старт дня для тех, кто любит наполняться энергией с самого утра.

• День: лекции, творческие мастер-классы, настольные игры — развивают ум и поддерживают общение.

• Вечер и ночь: танцы, арт-терапия, вечерние мастер-классы — для тех, кто активен ближе к ночи и предпочитает более спокойные, но интересные занятия.

• Семейные форматы: специальные программы для бабушек и дедушек вместе с внуками — с детскими зонами и совместными развлечениями.

---

Бесплатный доступ к качественному досугу

Ранее многие из этих активностей были доступны только в дорогих клубах и центрах. Теперь они входят в бесплатную программу центров активного долголетия, что открывает новые возможности:

• Скандинавская ходьба под луной: прогулки с палками — не только полезны для здоровья, но и поднимают настроение.

• Творческие студии: занятия живописью, лепкой, музыкой — отличный способ раскрыть свои таланты и эмоционально расслабиться.

• Цифровое обучение: пенсионеры осваивают основы работы с компьютером, смартфоном и даже знакомятся с нейросетями — это помогает оставаться на связи с миром и развиваться.

---

Научно подтверждённые результаты

Программы центров строятся на рекомендациях геронтологов и современных исследованиях:

• Регулярные занятия снижают риск ухудшения памяти и когнитивных функций примерно на треть.

• 80% пожилых участников отмечают улучшение подвижности и общего самочувствия.

• Вовлечённость в активную среду снижает уровень тревожности и депрессии.

---

Новая реальность для старшего поколения

Сейчас старость перестаёт восприниматься как период ограничений и становится временем новых возможностей и открытий. Круглосуточный доступ к разнообразным форматам досуга позволяет пожилым людям по всей России вести насыщенную и полноценную жизнь.

Жизнь после выхода на пенсию — это не конец, а начало нового, яркого этапа, наполненного радостью, общением и постоянным развитием, пишет источник.