В июле станет полностью бесплатно для всех пенсионеров: вводится новая долгожданная льгота

С наступлением лета центры активного долголетия по всей стране начинают работать круглосуточно.

Теперь пожилые люди могут выбирать занятия в любое время — подстраиваясь под свой ритм и настроение.

Свобода выбирать, когда и чем заниматься

• Утро: зарядка на свежем воздухе, йога — отличный способ начать день с энергией.

День: лекции, творческие мастер-классы, настольные игры — поддерживают ум и живое общение.

Вечер и ночь: танцы, арт-терапия, спокойные мастер-классы для тех, кто активен в поздние часы.

Семейные программы: занятия для бабушек и дедушек вместе с внуками — весело и полезно для всех поколений.

Бесплатные возможности для новых увлечений

Раньше такие активности были доступны лишь в дорогих клубах, теперь они входят в бесплатную программу центров активного долголетия:

• Скандинавская ходьба под луной: польза для здоровья и отличное настроение.

• Творческие студии: живопись, лепка, музыка — раскрытие талантов и эмоциональная разрядка.

• Цифровое обучение: освоение компьютеров, смартфонов и даже нейросетей — чтобы быть на связи и не отставать от времени.

Подтверждённая польза

Исследования показывают, что регулярные занятия:

• Снижают риск ухудшения памяти и когнитивных нарушений примерно на 30%.

• 80% участников отмечают улучшение подвижности и самочувствия.

• Помогают уменьшить тревожность и депрессию благодаря социальной вовлечённости.

Новая глава в жизни

Старость — это не ограничения, а возможность открыть для себя новый мир. Круглосуточный доступ к разнообразным занятиям помогает пожилым людям вести активную, насыщенную и радостную жизнь.

Жизнь после пенсии — это начало увлекательного и яркого этапа, наполненного общением, развитием и настоящим удовольствием, пишет источник.